Archiv für Juni 2009
15. Juni 2009 |
Von webmaster |
Kategorie: Diät, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung
Im letzten Abschnitt der Serie “Grundzüge der Anabolen Diät” werden geeignete Nahrungsmittel und Supplements für die Anabole Diät aufgezeigt, welche diese spezielle Form der Sportnahrung optimieren und die Erfolgschancen hinsichtlich Muskelaufbau und Fettabbau steigern können. Welche Nahrungsmittel sind während der Anabolen Diät erlaubt? Während an kohlenhydratreichen Tagen fast alles erlaubt ist – achten sie nur [...]
Tags: Aminosäuren, Carnitin, Kohlenhydrate, Protein Veröffentlicht in Diät, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung |
Keine Kommentare »
12. Juni 2009 |
Von webmaster |
Kategorie: Diät, Sportnahrung
Nachdem die Funktionsweise eine der populärsten Bodybuilding-Diäten – der Anabole Diät – charakterisiert wurde, werden im Folgenden die Auswirkungen auf das Hormonsystem beschrieben. Im dritten Teil der Serie “Grundzüge der Anabolen Diät” werden Lebensmittel und ergänzende Supplements zur Optimierung der Sportnahrung im Rahmen der Anabolen Diät genannt. Was bewirkt die Anabole Diät für das Hormonsystem? [...]
Tags: Fettsäuren, Kohlenhydrate, Protein Veröffentlicht in Diät, Sportnahrung |
Keine Kommentare »
11. Juni 2009 |
Von webmaster |
Kategorie: Diät, Sportnahrung
Sommerzeit ist Diätzeit. Grund genug, sich einigen populären Bodybuilding-Diäten zu widmen. Die Anabole Diät ist aktuell eine der präsentesten Diätformen in dem Bereich der Sportnahrung. Der Grundgedanke der Anabolen Diät ist auf die Atkins-Diät zurückzuführen und besteht in einer strikten Reduzierung von Kohlenhydraten. Dieser Grundgedanke wurde jedoch für Bodybuilder angepasst. Mit der anabolen Diät lässt [...]
Veröffentlicht in Diät, Sportnahrung |
2 comments
10. Juni 2009 |
Von webmaster |
Kategorie: Aktuelles, Sportnahrung
Liebe Sportsfreunde, für alle, die das Erscheinen der gedruckten Version unseres neuen Supplement-Ratgebers 2009 nicht abwarten möchten, haben wir die Online-Version auf unserem Server bereitgestellt. Viel Spaß beim Lesen
Veröffentlicht in Aktuelles, Sportnahrung |
Keine Kommentare »
8. Juni 2009 |
Von webmaster |
Kategorie: Sportnahrung
Dem lebenswichtigen Mineralstoff Magnesium sollten besondere Aufmerksamkeit im Rahmen Ihrer Sportnahrung zuteil kommen lassen, denn Magnesium hat Schlüsselfunktionen bei über 300 körperlichen Stoffwechselprozessen und ist mitverantwortlich für ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Leider wird Magnesium aber gerade von Sportlern nicht in ausreichender Menge zugeführt und bei der Supplementierung völlig vernachlässigt – zu Unrecht! Denn Magnesium [...]
Veröffentlicht in Sportnahrung |
Keine Kommentare »
4. Juni 2009 |
Von webmaster |
Kategorie: Sportnahrung
Gewürze machen unser Essen nicht nur schmackhaft – Gewürze haben auch vielseitigen Nutzen für Gesundheit sowie Leistungsfähigkeit, und Gewürze können sogar den Muskelaufbau sowie Fettabbau verbessern. Deshalb sollten Gewürze gerade von Bodybuildern, Fitness-Sportlern und Ausdauer-Athleten genug Aufmerksamkeit erhalten und im Rahmen einer optimalen Sportnahrung möglichst häufig verwendet werden. In der Reihe „Anaboler Gewürzratgeber“ nehmen wir [...]
Veröffentlicht in Sportnahrung |
Keine Kommentare »
2. Juni 2009 |
Von webmaster |
Kategorie: Sportnahrung
Carnitin ist ein Dipeptid, das aus den essentiellen Aminosäuren Lysin und Methionin besteht, und auch über die Nahrung, insbesondere rotem Fleisch wie Rind und Lammfleisch, aufgenommen wird. In dem Bereich der Sportnahrung werden Carnitin-Supplements seit längerer Zeit überwiegend zur Fettverbrennung eingenommen, doch Studien deuten ein weites Funktionsspektrum von Carnitin an. Viele Athleten hingegen bezweifeln jedoch [...]
Tags: BCAAS, Carnitin, Creatin Veröffentlicht in Sportnahrung |
Keine Kommentare »
