Liebe Blogleserinnen und Blogleser, jeder von uns kennt dieses Problem: Man hält ein Lebensmittel in der Hand und stellt sich die Frage: Kann ich dieses Lebensmittel noch essen oder muss ich es wegwerfen? Es geht um Schimmel. Auf der einen Seite verzehren wir schimmelhaltige Lebensmittel wie Weichkäse oder Salami. Auf der anderen Seite kann Schimmel den [...]
Liebe Blogleser und Blogleserinnen, gehören Sie auch zu denjenigen, die einfach keine Muskelmasse aufbauen oder denen es zumindest sehr schwer fällt? Verzweifeln Sie nicht, denn vielleicht hat Sporternährungs-Guru und Fitnesstrainer Charles Poliquin die passende Antwort füt Sie parat. Lesen Sie diesen Blog und Sie wissen, wie es endlich mit dem Muskelaufbau klappen könnte. Hard Gaining Q: [...]
Liebe Peak-Kundinnen und Peak-Kunden, ab sofort ist die Peak Pillenbox in schickem Peak Design im Shop erhältlich. Die qualitativ hochwertige Peak Pillenbox mit 5 Kammern ermöglicht das problemlose Transportieren und Einteilen von Kapseln, Tabletten sowie Dragees und ist damit ideal für die Pre-Workout und Post-Workot-Supplementierung, Tagesrationen oder Urlaubsreisen geeignet. Die Peak Pillenbox ist lebensmittelecht, spühlmaschinengeeignet und recyclebar. [...]
Liebe Blogleserinnen und Blogleser, wie jetzt auch von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) bescheinigt, nimmt Vitamin D eine Sonderstellung unter den Vitaminen ein. Um der hohen Bedeutung gerecht zu werden, wurden von der DGE jetzt auch neue Referenzwerte für Vitamin D veröffentlicht. Die Erhöhung von Vitamin D auf einen Referenzwert von 20 µg für Kinder und Erwachsene sowie die [...]
Liebe Blogleserinnen und Blogleser, die Fachmesse FIBO 2012 ist als das Ereignis der Bodybuilding- und Fitness-Szene. Auch dieses Jahr (19. bis 22. April, Messegelände Essen) verspricht die FIBO ein Ereignis der Superlative zu werden. Ein Treffpunkt der FIBO Power wird in diesem Jahr wieder unser Stand B27 in Halle 12 sein. Dort werden neben der Peak [...]
Liebe Blogleser/innen und Feinschmecker/innen, mit seinem ersten Teil Broccoli – Das Lieblingsgemüse im Bodybuilding – Aber warum? konnte bereits aufzeigen, warum Broccoli zu recht auf den Speiseplänen von Bodybuildern ganz oben steht. Allerdings gibt es auch viele Athleten, die Broccoli partout nicht mögen. Bevor wir den zweiten Teil von Holger Gugg veröffentlichen, möchten wir Ihnen [...]
Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, heute mal wieder ein paar Trainingstipps von dem Elite Coach Charles Poliquin. Die Supplement Statements von Charles gefielen ja einigen Usern und vielen anderen wiederum nicht. Die Trainingsblogs kamen allerdings durchweg positiv an und deshalb möchten wir Ihnen diesen Blog nicht vorenthalten.(Uns persönlich gefallen allerdings auch die [...]
Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, es wird immer beworben, dass Proteinshakes, Menschen die abnehmen möchten bei diesem Vorhaben helfen und eine wichtige Unterstützung für eine ausgewogene Ernährung sind. Dieser Sache wollten Forscher genau auf den Grund gehen und testeten welches Protein am geeignetsten für eine Diät ist. Das ganze wurde im Nutrition [...]
Liebe Blogleserinnen und Blogleser, wenn Sie maximale Ergebnisse mit minimalem Supplementierungsaufwand wollen, dann ist Europas meistverkaufter All-in-One Muscle Builder Createston das Supplement Ihrer Wahl! Ab sofort gibt es im Peak Sportnahrung Shop 20% Rabatt auf alle Createston Varianten, einschließlich des brandneuen und noch effektiveren Createston Upgrade 2012. Createston gibt es in drei Varianten: Createston Massiv [...]
Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, diesmal haben wir uns für Sie mit dem Thema der langsamen Wiederholung beschäftigt. Lesen Sie selbst die Ergebnisse verschiedener Studien. Zuerst wenden wir uns den Forschungen des Jaheres 2010. Dort gab es eine Studie, bei der Männer die nur mit 30 % ihres Maximalgewichtes trainierten und 20-30 [...]
