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	<title>PEAK SPORTNAHRUNG BLOG &#187; webmaster</title>
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		<title>Was tun bei Schimmel an Lebensmitteln?</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 12:26:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Liebe Blogleserinnen und Blogleser, jeder von uns kennt dieses Problem: Man h&#228;lt ein Lebensmittel in der Hand und stellt sich die Frage: Kann ich dieses Lebensmittel noch essen oder muss ich es wegwerfen? Es geht um Schimmel. Auf der einen Seite verzehren wir schimmelhaltige Lebensmittel wie Weichk&#228;se oder&#160;Salami. Auf der anderen Seite kann Schimmel den [...]]]></description>
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		<title>Hard Gaining</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 13:57:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Liebe Blogleser und Blogleserinnen, geh&#246;ren Sie auch zu denjenigen, die einfach keine Muskelmasse aufbauen oder denen es zumindest sehr schwer f&#228;llt? Verzweifeln Sie nicht, denn vielleicht hat Sportern&#228;hrungs-Guru und Fitnesstrainer&#160;Charles Poliquin die passende Antwort f&#252;t Sie parat. Lesen Sie diesen Blog und Sie wissen,&#160;wie es endlich mit dem Muskelaufbau klappen k&#246;nnte.&#160; &#160; Hard Gaining Q: [...]]]></description>
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		<title>Shop News &#8211; Peak Pillenbox jetzt erhältlich</title>
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		<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 13:41:14 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Liebe Peak-Kundinnen und Peak-Kunden, ab sofort ist die Peak Pillenbox in schickem Peak Design im Shop erh&#228;ltlich. Die qualitativ hochwertige Peak Pillenbox mit&#160;5 Kammern erm&#246;glicht das problemlose Transportieren und Einteilen von Kapseln, Tabletten&#160;sowie Dragees und ist damit ideal f&#252;r die Pre-Workout und Post-Workot-Supplementierung, Tagesrationen oder Urlaubsreisen geeignet. Die Peak Pillenbox ist lebensmittelecht, sp&#252;hlmaschinengeeignet und recyclebar. [...]]]></description>
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		<title>Mit Vitamin D gegen Depressionen</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 13:49:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Liebe Blogleserinnen und Blogleser, wie jetzt auch von der Deutschen Gesellschaft f&#252;r Ern&#228;hrung e.V. (DGE) bescheinigt, nimmt Vitamin D eine Sonderstellung unter den Vitaminen ein. Um der hohen Bedeutung gerecht zu werden, wurden von der DGE&#160;jetzt auch&#160;neue Referenzwerte f&#252;r&#160;Vitamin D&#160;ver&#246;ffentlicht. Die Erh&#246;hung von Vitamin D auf einen Referenzwert von 20 &#181;g&#160;f&#252;r Kinder und Erwachsene&#160;sowie die [...]]]></description>
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		<title>Peak auf der FIBO Power 2012</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 11:20:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Liebe Blogleserinnen und Blogleser, die Fachmesse FIBO 2012 ist als das Ereignis der Bodybuilding- und Fitness-Szene. Auch dieses Jahr (19. bis 22. April, Messegel&#228;nde Essen) verspricht die FIBO ein Ereignis der Superlative zu werden. Ein Treffpunkt der FIBO Power wird in diesem Jahr wieder unser&#160;Stand B27 in Halle 12&#160; sein. Dort werden neben der Peak [...]]]></description>
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		<title>Fettarmer Broccoli-Auflauf mit Hähnchenbrust (Low carb)</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 11:57:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Liebe Blogleser/innen und Feinschmecker/innen, mit seinem ersten Teil Broccoli &#8211; Das Lieblingsgem&#252;se im Bodybuilding &#8211; Aber warum? konnte bereits aufzeigen, warum Broccoli zu recht auf den Speisepl&#228;nen von Bodybuildern ganz oben steht. Allerdings gibt es auch viele Athleten, die Broccoli partout nicht m&#246;gen. Bevor wir den zweiten Teil von Holger Gugg ver&#246;ffentlichen, m&#246;chten wir Ihnen [...]]]></description>
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		<title>Die 5 wichtigsten Gründe das Tempo in deinem Training zu variieren</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 16:21:31 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, heute mal wieder ein paar Trainingstipps von dem Elite Coach Charles Poliquin. Die Supplement Statements von Charles gefielen ja einigen Usern und vielen anderen wiederum nicht. Die Trainingsblogs kamen allerdings durchweg positiv an und deshalb m&#246;chten wir Ihnen diesen Blog nicht vorenthalten.(Uns pers&#246;nlich gefallen allerdings auch die [...]]]></description>
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		<title>Whey vs. Casein &#8211; Fettabbau</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 15:43:17 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, es wird immer beworben, dass Proteinshakes, Menschen die abnehmen m&#246;chten bei diesem Vorhaben helfen und eine wichtige Unterst&#252;tzung f&#252;r eine ausgewogene Ern&#228;hrung sind. Dieser Sache wollten Forscher genau auf den Grund gehen und testeten welches Protein am geeignetsten f&#252;r eine Di&#228;t ist. Das ganze wurde im Nutrition [...]]]></description>
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		<title>20% Rabatt auf Createston UPGRADE 2012, Createston Massiv und Createston Professional</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 08:54:24 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Liebe Blogleserinnen und Blogleser, wenn Sie maximale Ergebnisse mit minimalem Supplementierungsaufwand wollen, dann ist Europas meistverkaufter All-in-One Muscle Builder Createston das Supplement Ihrer Wahl! Ab sofort gibt es im Peak Sportnahrung Shop 20% Rabatt auf alle Createston Varianten, einschlie&#223;lich des brandneuen und noch effektiveren Createston Upgrade 2012. Createston gibt es in drei Varianten:&#160; Createston Massiv [...]]]></description>
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		<title>Je langsamer Ihre Wiederholung ist, desto mehr Muskeln werden wachsen.</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Jan 2012 15:55:23 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, diesmal haben wir uns f&#252;r Sie mit dem Thema der langsamen Wiederholung besch&#228;ftigt. Lesen Sie selbst die Ergebnisse verschiedener Studien. Zuerst wenden wir uns den Forschungen des Jaheres 2010. Dort gab es eine Studie, bei der M&#228;nner die nur mit 30 % ihres Maximalgewichtes trainierten und 20-30 [...]]]></description>
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		<title>Protein Erdnussbutter Eiscreme</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Jan 2012 15:13:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, heute pr&#228;sentieren wir Ihnen mal wieder ein leckeres und einfaches Rezept. Und zwar Protein Erdnussbutter Eiscreme zum selber machen, nat&#252;rlich kalorienreduziert und proteinreich. &#160; &#160; &#160; Zutaten 3 Messbecher Vanille Protein Pulver (Whey Fusion oder Anabolic Protein) Wasser 3 Teel&#246;ffel Erdnussmus ohne Zuckerzusatz (Am besten die Biocreme) [...]]]></description>
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		<title>In der Ruhe liegt die Kraft</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 16:06:34 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, heute gibt es&#160; wieder was zum Thema Training. Wir finden, dieser Blog&#160; passt auch in die Kategorie Trainingspl&#228;ne, da das Lesen des Blogs ihren Trainingsplan und Ihr Training definitiv aufwertet. Diese Abhandlung stammt mal wieder von unserem Freund Charles Poliquin. Gerade diese Trainingsblogs von ihm, begeistern uns [...]]]></description>
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		<title>Fischöl auch zur Steigerung der Kraft?</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/fischol-auch-zur-steigerung-der-kraft</link>
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		<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 16:05:03 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, wie Sie durch h&#228;ufige Blog`s bemerkt haben, ist Fisch&#246;l eines der Lieblingsthemen von Peak oder einigen Peaklern. Und deshalb haben wir heute wieder etwas neues f&#252;r Sie zum Thema Fisch&#246;l! &#160; Fisch&#246;l auch zur Steigerung der Kraft? Wenn Sie aus Gesundheitsgr&#252;nden jeden Tag Fisch&#246;l supplementieren, k&#246;nnte das [...]]]></description>
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		<title>LETZTE CHANCE &#8211; 15% Rabatt auf alle Produkte</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Jan 2012 09:34:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Liebe Blogleserinnen und Blogleser, am kommenden Sonntag, dem&#160; 8. Januar, um 24 Uhr enden alle laufenden Aktionen im Peak Shop f&#252;r hochwertige Sportnahrung. Nutzen Sie noch jetzt die letzte Gelegenheit und sichern Sie sich 15% X-Mas Rabatt bei allen Supplements von Peak und Peak International.* Mit sportlichem Gru&#223; Ihr Peak Team &#160; &#160; *Ausgenommen vom [...]]]></description>
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		<title>Die 10 wichtigsten Gründe zu frühstücken</title>
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		<pubDate>Wed, 04 Jan 2012 10:51:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, wir sind gerade im neuen Jahr angekommen und einige haben sich viele Vors&#228;tze vorgenommen. Wir h&#228;tten f&#252;r Sie einen weiteren guten Vorsatz und zwar: Jeden Tag fr&#252;hst&#252;cken! Ja, das h&#246;rt sich trivial an, ist es aber nicht. Und das Sch&#246;nste ist, es ist leicht umzusetzen. Das Fr&#252;hst&#252;ck [...]]]></description>
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		<title>Galerie Update &#8211; Fitness Fotos von Jasmin Schmidt</title>
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		<pubDate>Tue, 03 Jan 2012 13:04:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Liebe Fitness-Freundinnen und Fitness-Freunde, im Dezember wurde verk&#252;ndet, dass PEAK nunmehr die 20 j&#228;hrige Fitness Athletin Jasmin Schmidt unterst&#252;tzt. Siehe Blog: Neue Peak Fitness-Athletin Jasmin Schmidt Ab sofort hat Jasmin auch eine eigene Rubrik in der Peak Galerie, mit vielen Fitness Fotos, wo sich jeder ein Bild von Jasmin`s Form machen kann, an welcher wir [...]]]></description>
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		<title>5 einfache Tipps zum Abnehmen</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Jan 2012 12:34:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Liebe Blogleserinnen und Blogleser, viele von uns m&#246;chten das neue Jahr etwas an den Lebensgewohnheiten ver&#228;ndern und ges&#252;nder leben. Insofern ist es wenig verwunderlich, dass neben &#34;mehr Sport treiben&#34; der gute Vorsatz &#34;Abnehmen&#34; einer der meist genannten seiner Art ist. Leider scheitern die guten Vors&#228;tze f&#252;r das neue Jahr in der Praxis aber relativ schnell [...]]]></description>
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		<title>Peak wünscht einen guten Rutsch in 2012!</title>
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		<pubDate>Sat, 31 Dec 2011 10:20:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Liebe Peak-Kundinnen und Peak-Kunden, das Peak Team w&#252;nscht Ihnen einen guten Rutsch ins neue Jahr und Gesundheit, Erfolg und sportliche Leistungsf&#228;higkeit f&#252;r 2012! An dieser Stelle m&#246;chte sich das Peak Team ganz herzlich bei Ihnen bedanken. Sie haben auch 2011 wieder zu einem sehr erfolgreichen Jahr f&#252;r Peak Sportnahrung gemacht und wir hoffen, dass wir [...]]]></description>
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		<title>Unser Weihnachtsgeschenk für Sie &#8211; Peak-Mütze gratis!</title>
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		<pubDate>Sat, 24 Dec 2011 00:10:13 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Liebe treue Peak-Kundinnen und Peak-Kunden, wir w&#252;nschen Ihnen, Ihrer Familie und Ihren Freunden ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest! Unser Weihnachtsgeschenk an Sie ist eine hochwertige Peak-M&#252;tze in limitierter Auflage (UVP 12,90&#8364;).* Nutzen Sie jetzt die Chance, denn nur die 300 schnellsten Bestellungen ab 75&#8364; werden mit diesem speziellen Weihnachtsgeschenk honoriert. Weiterhin g&#252;ltig ist der&#160; Weihnachtsrabatt [...]]]></description>
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		<title>LETZTE CHANCE &#8211; SXS und LXG als Geschenk gratis!</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Dec 2011 10:06:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Liebe Peak-Kundinnen und Peak Kunden, noch bis zum 23. Dezember um 24 Uhr haben Sie die Chance auf eine Gratisdose Scheu`s X-Mas(s) Shaper oder Lesukov`s X-Mas(s) Gainer im Wert von 12,90&#8364; pro 50&#8364; Bestellwert. Weiterhin g&#252;ltig: 15% Weihnachtsrabatt auf ALLES* &#160; Scheu`s X-Mas(s) Shaper (SXS) ist ein f&#252;r Thomas Scheu konzipierter Kohlenhydrat- und Fettblocker mit [...]]]></description>
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		<title>INFO: Wichtige Liefer- und Versanddaten für die Feiertage</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Dec 2011 13:55:11 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Liebe treue Peak-Kundinnen und Peak-Kunden, Die Weihnachtsfeiertage werfen Ihre Schatten voraus und damit Sie die Gewissheit haben, Ihre Supplements auch noch in 2011 zu erhalten, geben wir folgendes bekannt: Letzte Bestellannahme mit Versendungsm&#246;glichkeit in 2011 ist Donnerstag, der 22. Dezember 2011, um 12Uhr. Das bedeutet, dass Sie sp&#228;testens bis zu diesem Zeitpunkt bestellt haben m&#252;ssten, [...]]]></description>
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		<title>Omega 3 Fettsäuren für die Regeneration</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Dec 2011 14:48:12 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Sportnahrung]]></category>

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		<description><![CDATA[Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, heute mal wieder ein beliebtes Themengebiet: Omega 3 Fetts&#228;uren. Wie berichteten ja schon in einigen Blog`s &#252;ber die gesundheitsf&#246;rdernden Eigenschaften von Omega 3 Fetts&#228;uren. Hier mal wieder ein interessanter Blog zu dem Thema Omega 3 Fetts&#228;uren und die Regeneration nach dem Training. &#160; &#160; &#160; Omega 3 [...]]]></description>
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		<title>Advent, Advent&#8230; NEW: Hochdosiertes Vitamin C zum Sonderpreis</title>
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		<pubDate>Sun, 18 Dec 2011 08:19:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Vitamin C]]></category>

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		<description><![CDATA[Liebe Blogleserinnen und Blogleser, kurz vor Weihnachten und p&#252;nktlich zum 4. Advent klopft der Winter mit nasskaltem und st&#252;rmischem Wetter und Schnee an Ihre T&#252;r. Damit das Winterwetter f&#252;r Sie nicht in einer Erk&#228;ltung oder gar Grippe endet, ist ab sofort eine antioxidative Power-Formel aus hochdosiertem Vitamin C und dem synergetisch wirkendem Traubenkern-Extrakt (OPC) in [...]]]></description>
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		<title>20 Dinge die Sie nicht wussten über&#8230;.FETT</title>
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		<pubDate>Fri, 16 Dec 2011 17:57:06 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Fettsäuren]]></category>

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		<description><![CDATA[Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, heute mal ein paar Fakten &#252;ber die Fett/Fettleibigkeit. Ja dieser Blog h&#246;rt sich spa&#223;ig an, sollte aber einfach dem ein oder anderen ins Gewissen rufen, weshalb eine Di&#228;t nach den Festtagen keine schlechte Sache w&#228;re. &#160; &#160; 20 Dinge die Sie nicht wussten &#252;ber&#8230;.FETT 66 % der [...]]]></description>
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		<title>Bauchfett? Weg damit!</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Dec 2011 12:00:12 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Diät]]></category>

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		<description><![CDATA[Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, bald ist wieder Weihnachtszeit und da neigen die meisten Menschen dazu, ein paar Kilos zuzunehmen. Sp&#228;testens im Februar beginnt dann wieder die gro&#223;e Massenpanik und die Studios sind &#252;berflutet mit Menschen, die schnell nochmal ein paar Kilo verlieren m&#246;chten und ein Six Pack anstreben. Deshalb sind wir [...]]]></description>
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