Blogger: Holger Gugg
1. Dezember 2011 |
Von Holger Gugg |
Kategorie: Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Kohlenhydrate, Sportnahrung
Liebe BLOG-Leserinnen und -Leser, Liebe PEAK-Kundinnen und -Kunden, fragt man die alt-eingesessenen Kraftsportler nach der optimalen Mahlzeit, so wird man als Antwort sehr häufig Pute und Reis zu hören bekommen. Reis genießt gerade als Kohlenhydratquelle einen enorm hohen Stellenwert in der Welt des Bodybuilding. Interessant ist daher die Frage, ob dieser Stellenwert aufgrund eines Mythos [...]
Tags: Langkornreis, Naturreis, Parboiled Reis, Reis, Rundkornreis, Vollkornreis, Weißer Reis Veröffentlicht in Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Kohlenhydrate, Sportnahrung |
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21. November 2011 |
Von Holger Gugg |
Kategorie: Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Sportnahrung
Liebe BLOG-Leserinnen und -leser, Liebe PEAK-Kundinnen und -Kunden, In Teil 1 meiner Ausführungen habe ich mich mit den ersten 3 Wirkstoffgruppen in Vasodilator beschäftigt. Vasodilator enthält neben Substanzen zur Steigerung des NO-Aufkommens und damit der Durchblutung unserer Muskulatur auch Wirkstoffe, welche dabei helfen, die Leistungsfähigkeit zu steigern und zu erhalten. Dies ermöglicht uns im Training [...]
Tags: Nitric Oxide, NO, Vasodilator Veröffentlicht in Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Sportnahrung |
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18. November 2011 |
Von Holger Gugg |
Kategorie: Aktuelles, Aminosäuren, Blogger: Holger Gugg, Sportnahrung
Liebe BLOG-Leserinnen und -leser, Liebe PEAK-Kundinnen und -Kunden, seitdem ich für PEAK Fachartikel schreibe, stelle ich immer wieder fest, dass PEAK, gerade was neue Supplements und Updates bestehender Produkte anbelangt, immer auf dem neuesten Stand ist. Seit einigen Wochen ist ein neues Supplement mit dem Namen „Vasodilator“ erhältlich. Es wird als Pre-Workout-Supplement angeboten und besteht [...]
Tags: Nitric Oxide, NO Booster, Peak International, Vasodilator Veröffentlicht in Aktuelles, Aminosäuren, Blogger: Holger Gugg, Sportnahrung |
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14. November 2011 |
Von Holger Gugg |
Kategorie: Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Diät, Sportnahrung
Liebe BLOG-Leserinnen und -Leser, liebe PEAK-Kundinnen und -Kunden, in Teil 1 meines BLOG 2-Teilers habe ich mich mit den Inhaltstoffen und gesundheitsrelevanten Vorzügen sowie mit Neben- und Wechselwirkungen von Grüntee befasst. Fest steht, dass Grüntee eine Reihe äußerst interessanter Eigenschaften besitzt und eine Einnahme zur Prävention im Bereich Gesundheit auf jeden Fall auszahlt. Grüntee – [...]
Tags: EGCG, Grüntee, Grüntee Extrakt, Grünteeextrakt Veröffentlicht in Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Diät, Sportnahrung |
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10. November 2011 |
Von Holger Gugg |
Kategorie: Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Diät, Sportnahrung
Liebe BLOG-Leserinnen und -Leser, liebe PEAK-Kundinnen und -Kunden, ich werde sehr oft nach einer Empfehlung hinsichtlich einer wirksamen fettverbrennenden Substanz gefragt. „Jedes Mal“ lautet meine erste Antwort „Grüntee“. Umso mehr freut es mich, dass Grüntee auch die meisten Stimmen auf www.peak.ag bei der Frage nach neuen Blogthemen erhalten hat. Wenn ich nach also nach fettverbrennenden [...]
Tags: Catechine, EGCG, Grüntee, Grüntee Extrakt, Grünteeextrakt, Koffein, Polyphenole Veröffentlicht in Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Diät, Sportnahrung |
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4. November 2011 |
Von Holger Gugg |
Kategorie: Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Fettsäuren
Liebe BLOG-Leserinnen und -Leser, liebe PEAK-Kundinnen und -Kunden, vor einiger Zeit habe ich mich bereits mit dem Thema Adipositas und seinen weitreichenden Auswirkungen auf die Gesundheit befasst. Adipositas – Nicht nur ein optisches Problem In einem weiteren BLOG habe ich die Adipozyten, die Fettzellen unseres Körpers durchleuchtet und mich mit deren Auf- und Abbauvorgängen [...]
Tags: Citratzyklus, Fettsäuren, Ketonkörper, Ketose Veröffentlicht in Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Fettsäuren |
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31. Oktober 2011 |
Von Holger Gugg |
Kategorie: Aktuelles, Aminosäuren, Blogger: Holger Gugg, Sportnahrung
Liebe Leserinnen und Leser, liebe PEAK-Kundinnen und Kunden, die Aminosäure L-Arginin und Ihre Einsatzmöglichkeit im Sport beschäftigen mich seit dem Einzug in den Bodybuildingsport. Im Laufe dieser Zeit hat sich dank meiner Recherchen meine Meinung zu L-Arginin und dessen Wirkung auf die NO-Synthese im Bodybuilding grundlegend verändert. Aktuelle Veröffentlichungen meines Standpunktes stoßen immer wieder auf [...]
Tags: arginin, Arginin AKG, Citrullin, Nitric Oxide, NO Booster Veröffentlicht in Aktuelles, Aminosäuren, Blogger: Holger Gugg, Sportnahrung |
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26. Oktober 2011 |
Von webmaster |
Kategorie: Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Hormone
Liebe BLOG-Leserinnen und –Leser, Liebe PEAK-Kundinnen und Kunden, in Teil 1 meiner Ausführungen zum Thema Bindegewebe habe ich mich grundlegend mit den Arten und den jeweiligen Komponenten des Bindegewebes beschäftigt. Darüber hinaus habe ich die weitreichenden Funktionen des Bindegewebes vorgestellt und Risikofaktoren genannt, die eine Schädigung des Bindegewebes hervorrufen können. Heute soll es um eine [...]
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20. Oktober 2011 |
Von Holger Gugg |
Kategorie: Aktuelles, Blogger: Holger Gugg
Liebe BLOG-Leserinnen und -Leser, Liebe PEAK-Kundinnen und Kunden, als ich die Recherchen zu diesem BLOG in Angriff nahm, war Bindegewebe für mich etwas, dass besonders dem weiblichen Geschlecht große optische Probleme bereitet, indem es für lästige Dellen in bestimmten Bereichen sorgt. Die weitreichende Funktionalität des Bindegewebes war mir nicht bekannt, umso wichtiger war es, mich [...]
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30. September 2011 |
Von Holger Gugg |
Kategorie: Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung
Liebe BLOG-Leserinnen und -Leser, liebe PEAK-Kundinnen und -Kunden, in Teil 1 meines BLOGs Proteinsynthese habe ich mich ganz allgemein mit dem Begriff Proteinsynthese befasst. Es handelt sich dabei um einen Vorgang der mit der Herstellung von Proteinen aus Aminosäuren zu tun hat und auf zellulärer Ebene abläuft. Proteinverbindungen werden nicht nur in der Muskulatur sondern [...]
Tags: MPS, Muskelaufbau, Muskelproteinsynthese, Proteinsynthese Veröffentlicht in Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung |
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