Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, heute präsentieren wir Ihnen im Blog, in kurzer Form, die Ergebnisse & die Finalvideos aus Brunsbüttel. Wenn die Jungs die Tage wieder richtig angekommen sind, wird es dann einen ausführlichen Bericht und weitere Videos von dem Event hier im Blog geben. Stefan belegte den 5ten Platz von [...]
Liebe Freunde des Natural Bodybuilding, in 5 Tagen ist der Tag gekommen, auf den Stefan Rajewski und ich lange und energisch drauf hingearbeitet haben. In mir macht sich allmählich ein Gemisch aus Vorfreude auf die Deutsche Meisterschaft am 15.10 in Brunsbüttel, Vorfreude auf die Zeit und das Essen danach und Nervosität breit. Viel erlebt haben [...]
Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, wir haben etwas negatives, aber auch etwas positives zu berichten. Yannik wird sich vom aktiven Wettkampfthaiboxen aus gesundheitlichen & beruflichen Gründen zurückziehen. Einen Vollkontaktkampfsport auf diesem Niveau kann er leider nicht mehr ausführen, weil er zum einen sehr viele Verletzungen erlitten hat, wie z.B. Kapselrisse in der [...]
Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, Peak Frankreich hat eine neue Athletin und diese möchten wir euch hier im Blog mal vorstellen. Deshalb an dieser Stelle ein kleiner persönlicher Trainingsbericht von Jennyfer Lemaire: Seit einer Woche habe ich mein Programm geändert.Ich habe jetzt 4,5 Monate meine Kraft trainiert und vesuche jetzt ein wenig [...]
Liebe Leserinnen und Leser, liebe PEAK-Kundinnen und -Kunden, im September diesen Jahres war es für Steffi und mich von www.BODY-COACHES.de soweit: Für das Mr.Olympia-Wochenende vom 16-17.09.11 haben wir uns auf die Reise nach Las Vegas gemacht. Da ein USA Trip wegen nur 2 Tagen natürlich etwas wenig gewesen wäre, haben wir uns entschlossen, noch einen [...]
Hallo liebe Freunde des Naturalbodybuildings, gut 3,5 Wochen sind es nun noch bis zur diesjährigen Deutschen Meisterschaft der GNBF am 15.Oktober in Brunsbüttel (Schleswig-Holstein). Die Veranstaltung verspricht das größte Teilnehmerfeld der noch jungen Geschichte des GNBF Naturalbodybuilding-Verbandes aufzubieten. Alleine in meiner Klasse – dem Leichtgewicht bis 75kg – sind bereits über 20 Athleten gemeldet. Bei [...]
Liebe Blogleserinnen und Blogleser, am 15. Oktober 2011 findet in Brunsbüttel die 8. Deutsche Meisterschaft im Natural Bodybuilding der GNBF e. V. (German Natural Bodybuilding Federation) und der 1. Europäische Profi-Cup der WNBF (World Natural Bodybuilding Federation, USA) statt. 100 Athleten aus ganz Deutschland, aus den USA, Dänemark, Kolumbien, Italien, Schweiz, Marokko, Libanon und United [...]
Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, heute mal ein paar kleine Fakten zum Thema: Whey Protein, wieviel und wann? Qualitätsmasse und Stärke bekommt man nicht ohne die nötige Erholung und somit Regeneration. Deshalb müssen Athleten dien täglich trainieren, speziell darauf achten, ihre Regeneration durch die Ernährung zu unterstützen. Die Gefahren des Übertrainings [...]
Liebe Natural Bodybuilding Freunde, langsam wird es ernst. In weniger als 5 Wochen findet die Deutsche Meisterschaft der GNBF im Natural Bodybuilding statt, und auch für mich beginnt die heiße und anstrengendste Phase… Denn nachdem ich in den vergangenen 2 Monaten durch einen strikten Ernährungs- und Kardioplan bereits 8 Kilogramm Gewicht verloren habe, wird ab [...]
Liebe Bodybuilding Freunde, schauen Sie sich das aktuelle Bodybuilding Video von Alexey Lesukov an, welches den jungen Peak International Athleten beim Training und Posing zeigt. Klicken Sie einfach auf das Bild unten oder besuchen Sie die Peak Galerie! Mit sportlichem Gruß Ihr Peak Team
