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Creatin

Creatin AKG – Der König unter den Creatinen

5. August 2011 | Von | Kategorie: Aktuelles, Aminosäuren, Bodybuilding, Creatin, Hormone

Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden,CRE-AKG ist eine neuartige Verbindung von Creatin mit Alpha Ketoglutarat (AKG). Diese spezielle Creatinverbindung ist die stabilste und bioverfügbarste Creatinverbindung überhaupt. Schon seit langem werden Alpha Ketoglutarate mit Mineralien, Aminosäuren und Vitaminen gebunden,  um die Vorteile der besseren Verfügbarkeit und Stabilität voll auszuschöpfen. Dieser revolutionäre Mechanismus funktioniert auch [...]





Die 5 besten Supplements um Muskelmasse aufzubauen

9. Juni 2011 | Von | Kategorie: Aktuelles, Aminosäuren, Bodybuilding, Creatin, Diät, Fettsäuren, Hormone, Kohlenhydrate, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung

Hallo Liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, heute: "die 5 besten Supplements zum Muskelaufbau", von Charles Poliquin. Bei vielen Seminaren werde ich gefragt, welche Supplements die Besten sind um Muskelmasse aufzubauen. Meine Antwort wird einige von Euch überraschen.     Hier sind sie:   Fischöl Was? Fischöl? Das ist nicht Avantgarde, cool, sexy oder [...]





„Bewegungstraining völlig nutzlos!“ – Rückenschmerz muss an die Kraftmaschine

30. November 2009 | Von | Kategorie: Aktuelles, Blogger: runningmuscleyoda, Bodybuilding, Creatin, Sportnahrung, Training

ULM – Bewegung, Bewegung, Bewegung – so lautet die Devise bei chronischen Rückenschmerzen. Aber damit allein ist noch nicht viel gewonnen. Denn das Ergebnis einer aktuellen Untersuchung deutet an, dass sich die gewünschten Effekte erst einstellen, wenn die Patienten an Geräten ihre Kraft trainieren. Für die Studie wurden 44 Männer mit chronischen Rückenschmerzen im Alter [...]





Creatin für Ausdauersportler

23. Oktober 2009 | Von | Kategorie: Aktuelles, Blogger: runningmuscleyoda, Creatin

Creatin ist die bestuntersuchte Nahrungsergänzung. Die bisherigen Blogeinträge im Peak Shop für Sportnahrung zum Thema haben sich vorwiegend mit dem (unstrittig sehr großen) Nutzen einer Creatin-Supplementierung für Kraftsportler beschäftigt. Ausdauersportler fürchten oft einen übermäßigen und leistungshemmenden (Muskel-) Massezuwachs, und stehen deshalb einer Creatin-Supplementierung kritisch bis ablehnend gegenüber. Dieser gefürchtete Effekt tritt jedoch bei Ausdauerathleten nicht [...]





Letzte Chance – Creatin zum Sonderpreis

21. Oktober 2009 | Von | Kategorie: Aktuelles, Creatin

Am 27.10. um 0:00Uhr läuft die große Peak Creatin Offensive im Peak Online Shop für Sportnahrung aus. Nutzen Sie deshalb jetzt noch die letzte Gelegenheit, sich den Garanten für maximale und wissenschaftlich fundierte Zuwächse an Muskelkraft, Muskelmasse und Ausdauer zum absoluten Sonderpreis zu sichern.





Darf Creatin mit Milch eingenommen werden?

15. Oktober 2009 | Von | Kategorie: Aktuelles, Creatin

Ein Mythos zum Thema Creatin überschattet die moderne Sportnahrung wie kaum ein anderes: Creatin mit Milch eingenommen wird wirkungslos? Hintergrund ist, dass viele Athleten einen Shake mit Proteinpulver in Milch statt in Wasser gemixt bevorzugen. Gleichzeitig haben sie aber Angst, die Milch könne die Creatinaufnahme der Muskulatur verschlechtern. Nicht selten wird das Creatin zeitlich verzögert [...]





Thomas Scheu über Creatin

13. Oktober 2009 | Von | Kategorie: Aktuelles, Creatin

Kaum ein Athlet lebt und liebt das Bodybuilding wie „die lebende Legende“ Thomas Scheu. Im Rahmen der Aufnahmen zu dem Film über sein Alltagsleben, hatte das Peak Team die Möglichkeit, Thomas einige Informationen über Creatin und seine Creatin-Supplementierung zu entlocken.





Die besten Supplements zur Optimierung von Creatin

8. Oktober 2009 | Von | Kategorie: Aktuelles, Creatin

Tausende von Sportlern schwören aufgrund überragender Eigenschaften auf Creatin. Doch vereinzelt wird auch von unbefriedigenden Ergebnissen berichtet. Eine Möglichkeit, die Effektivität von Creatin zu erhöhen und bessere Ergebnisse mit Creatin zu erzielen, ist die geschickte Kombination mit anderen Supplementen/ Nährsubstraten. Im Folgenden werden die bewährtesten Substrate der modernen Sportnahrung thematisiert, welche die Creatinaufnahme der Muskulatur [...]





Die großen 5 Creatin-Irrtümer

5. Oktober 2009 | Von | Kategorie: Aktuelles, Creatin

Creatin ist das wohl meisterforschte Supplement auf dem Markt.
Doch trotz des umfangreichen Studienmaterials kursieren noch immer viele Gerüchte zu dem Muskelaufbau-Substrat Nummer 1. Im Folgenden räumen wir mit den 5 weit verbreitetsten Creatin-Irrtümern auf:





Oktober-Aktion: Große Creatin-Offensive

28. September 2009 | Von | Kategorie: Aktuelles, Creatin

Sie wollen prallere Muskeln, mehr Kraft und eine bessere Ausdauer mit nur einem Produkt? Dann supplementieren Sie Creatin. Doch wissen Sie, was das Allround-Supplement Creatin noch alles kann?