Creatin
30. November 2009 |
Von runningmuscleyoda |
Kategorie: Aktuelles, Bodybuilding, Creatin, Sportnahrung, Training, runningmuscleyoda
ULM – Bewegung, Bewegung, Bewegung – so lautet die Devise bei chronischen Rückenschmerzen. Aber damit allein ist noch nicht viel gewonnen. Denn das Ergebnis einer aktuellen Untersuchung deutet an, dass sich die gewünschten Effekte erst einstellen, wenn die Patienten an Geräten ihre Kraft trainieren.
Für die Studie wurden 44 Männer mit chronischen Rückenschmerzen im Alter von [...]
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23. Oktober 2009 |
Von runningmuscleyoda |
Kategorie: Aktuelles, Creatin, runningmuscleyoda
Creatin ist die bestuntersuchte Nahrungsergänzung. Die bisherigen Blogeinträge im Peak Shop für Sportnahrung zum Thema haben sich vorwiegend mit dem (unstrittig sehr großen) Nutzen einer Creatin-Supplementierung für Kraftsportler beschäftigt.
Ausdauersportler fürchten oft einen übermäßigen und leistungshemmenden (Muskel-) Massezuwachs, und stehen deshalb einer Creatin-Supplementierung kritisch bis ablehnend gegenüber. Dieser gefürchtete Effekt tritt jedoch bei Ausdauerathleten nicht ein, [...]
Tags: Createston, Creatin, Creatin Monohydrat Veröffentlicht in Aktuelles, Creatin, runningmuscleyoda |
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21. Oktober 2009 |
Von webmaster |
Kategorie: Aktuelles, Creatin
Am 27.10. um 0:00Uhr läuft die große Peak Creatin Offensive im Peak Online Shop für Sportnahrung aus. Nutzen Sie deshalb jetzt noch die letzte Gelegenheit, sich den Garanten für maximale und wissenschaftlich fundierte Zuwächse an Muskelkraft, Muskelmasse und Ausdauer zum absoluten Sonderpreis zu sichern.
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15. Oktober 2009 |
Von webmaster |
Kategorie: Aktuelles, Creatin
Ein Mythos zum Thema Creatin überschattet die moderne Sportnahrung wie kaum ein anderes: Creatin mit Milch eingenommen wird wirkungslos?
Hintergrund ist, dass viele Athleten einen Shake mit Proteinpulver in Milch statt in Wasser gemixt bevorzugen. Gleichzeitig haben sie aber Angst, die Milch könne die Creatinaufnahme der Muskulatur verschlechtern. Nicht selten wird das Creatin zeitlich verzögert zu [...]
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13. Oktober 2009 |
Von webmaster |
Kategorie: Aktuelles, Creatin
Kaum ein Athlet lebt und liebt das Bodybuilding wie „die lebende Legende“ Thomas Scheu. Im Rahmen der Aufnahmen zu dem Film über sein Alltagsleben, hatte das Peak Team die Möglichkeit, Thomas einige Informationen über Creatin und seine Creatin-Supplementierung zu entlocken.
Tags: Creatin, Thomas Scheu Veröffentlicht in Aktuelles, Creatin |
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8. Oktober 2009 |
Von webmaster |
Kategorie: Aktuelles, Creatin
Tausende von Sportlern schwören aufgrund überragender Eigenschaften auf Creatin. Doch vereinzelt wird auch von unbefriedigenden Ergebnissen berichtet. Eine Möglichkeit, die Effektivität von Creatin zu erhöhen und bessere Ergebnisse mit Creatin zu erzielen, ist die geschickte Kombination mit anderen Supplementen/ Nährsubstraten.
Im Folgenden werden die bewährtesten Substrate der modernen Sportnahrung thematisiert, welche die Creatinaufnahme der Muskulatur stark [...]
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5. Oktober 2009 |
Von webmaster |
Kategorie: Aktuelles, Creatin
Creatin ist das wohl meisterforschte Supplement auf dem Markt.
Doch trotz des umfangreichen Studienmaterials kursieren noch immer viele Gerüchte zu dem Muskelaufbau-Substrat Nummer 1. Im Folgenden räumen wir mit den 5 weit verbreitetsten Creatin-Irrtümern auf:
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28. September 2009 |
Von webmaster |
Kategorie: Aktuelles, Creatin
Sie wollen prallere Muskeln, mehr Kraft und eine bessere Ausdauer mit nur einem Produkt? Dann supplementieren Sie Creatin. Doch wissen Sie, was das Allround-Supplement Creatin noch alles kann?
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12. Dezember 2008 |
Von webmaster |
Kategorie: Creatin
Immer wieder beklagen sich Sportler, dass sie besonders von den weit verbreiteten und heiß beworbenen sogenannten „alkalynen“ Kreatinsupplements, aber teils auch von anderen in der Werbung hoch gelobten komplizierten Kreatinverbindungen enttäuscht sind und fragen, ob bei den Peak-Kreatinvarianten bessere Ergebnisse zu erwarten sind.
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26. Juli 2006 |
Von webmaster |
Kategorie: Creatin
Zur Zeit herrscht mal wieder große Verwirrung um diese Nahrungsergänzung.
Durch Marketingstrategien, die zum Teil total an den wissenschaftlichen Fakten vorbeigehen und/oder diese verfälschen, wird dem Verbraucher mit neuen und angeblich besseren Creatinarten, die in Wirklichkeit sogar schwächer wirken als das alte Creatinmonohydrate, das Geld aus der Tasche gezogen.
Hier eine SERIÖSE Übersicht über die aktuellen wisschenschaftlichen [...]
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