<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>PEAK SPORTNAHRUNG BLOG &#187; Creatin</title>
	<atom:link href="http://www.peak.ag/blog/category/creatin/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.peak.ag/blog</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Feb 2012 11:32:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Creatin AKG &#8211; Der König unter den Creatinen</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/creatin-akg-der-konig-unter-den-creatinen</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/creatin-akg-der-konig-unter-den-creatinen#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 05 Aug 2011 11:32:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Aminosäuren]]></category>
		<category><![CDATA[Bodybuilding]]></category>
		<category><![CDATA[Creatin]]></category>
		<category><![CDATA[Hormone]]></category>
		<category><![CDATA[akg]]></category>
		<category><![CDATA[Muskelaufbau]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/?p=10921</guid>
		<description><![CDATA[Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden,CRE-AKG ist eine neuartige Verbindung von Creatin mit Alpha Ketoglutarat (AKG). Diese spezielle Creatinverbindung ist die stabilste und bioverf&#252;gbarste Creatinverbindung &#252;berhaupt. Schon seit langem werden Alpha Ketoglutarate mit Mineralien, Aminos&#228;uren und Vitaminen gebunden, &#160;um die Vorteile der besseren Verf&#252;gbarkeit und Stabilit&#228;t voll auszusch&#246;pfen. Dieser revolution&#228;re Mechanismus funktioniert auch [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/creatin-akg-der-konig-unter-den-creatinen/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Die 5 besten Supplements um Muskelmasse aufzubauen</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/die-5-besten-supplements-um-muskelmasse-aufzubauen</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/die-5-besten-supplements-um-muskelmasse-aufzubauen#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Jun 2011 14:22:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Aminosäuren]]></category>
		<category><![CDATA[Bodybuilding]]></category>
		<category><![CDATA[Creatin]]></category>
		<category><![CDATA[Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Fettsäuren]]></category>
		<category><![CDATA[Hormone]]></category>
		<category><![CDATA[Kohlenhydrate]]></category>
		<category><![CDATA[Proteine / Eiweiß]]></category>
		<category><![CDATA[Sportnahrung]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/?p=10034</guid>
		<description><![CDATA[Hallo Liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, heute: &#34;die 5 besten Supplements zum Muskelaufbau&#34;, von Charles Poliquin. Bei vielen Seminaren werde ich gefragt, welche Supplements die Besten sind um Muskelmasse aufzubauen. Meine Antwort wird einige von Euch &#252;berraschen. &#160; &#160; Hier sind sie: &#160; Fisch&#246;l Was? Fisch&#246;l? Das ist nicht Avantgarde, cool, sexy oder [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/die-5-besten-supplements-um-muskelmasse-aufzubauen/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>„Bewegungstraining völlig nutzlos!“ &#8211; Rückenschmerz muss an die Kraftmaschine</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/%e2%80%9ebewegungstraining-vollig-nutzlos%e2%80%9c-ruckenschmerz-muss-an-die-kraftmaschine</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/%e2%80%9ebewegungstraining-vollig-nutzlos%e2%80%9c-ruckenschmerz-muss-an-die-kraftmaschine#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Nov 2009 09:58:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>runningmuscleyoda</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Blogger: runningmuscleyoda]]></category>
		<category><![CDATA[Bodybuilding]]></category>
		<category><![CDATA[Creatin]]></category>
		<category><![CDATA[Sportnahrung]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/?p=2002</guid>
		<description><![CDATA[ULM – Bewegung, Bewegung, Bewegung – so lautet die Devise bei chronischen Rückenschmerzen. Aber damit allein ist noch nicht viel gewonnen. Denn das Ergebnis einer aktuellen Untersuchung deutet an, dass sich die gewünschten Effekte erst einstellen, wenn die Patienten an Geräten ihre Kraft trainieren. Für die Studie wurden 44 Männer mit chronischen Rückenschmerzen im Alter [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/%e2%80%9ebewegungstraining-vollig-nutzlos%e2%80%9c-ruckenschmerz-muss-an-die-kraftmaschine/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Creatin für Ausdauersportler</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/creatin-fur-ausdauersportler</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/creatin-fur-ausdauersportler#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Oct 2009 08:13:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>runningmuscleyoda</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Blogger: runningmuscleyoda]]></category>
		<category><![CDATA[Creatin]]></category>
		<category><![CDATA[Createston]]></category>
		<category><![CDATA[Creatin Monohydrat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/?p=1523</guid>
		<description><![CDATA[Creatin ist die bestuntersuchte Nahrungsergänzung. Die bisherigen Blogeinträge im Peak Shop für Sportnahrung zum Thema haben sich vorwiegend mit dem (unstrittig sehr großen) Nutzen einer Creatin-Supplementierung für Kraftsportler beschäftigt. Ausdauersportler fürchten oft einen übermäßigen und leistungshemmenden (Muskel-) Massezuwachs, und stehen deshalb einer Creatin-Supplementierung kritisch bis ablehnend gegenüber. Dieser gefürchtete Effekt tritt jedoch bei Ausdauerathleten nicht [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/creatin-fur-ausdauersportler/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Letzte Chance &#8211; Creatin zum Sonderpreis</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/letzte-chance-creatin-zum-sonderpreis</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/letzte-chance-creatin-zum-sonderpreis#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Oct 2009 12:29:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Creatin]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/?p=1509</guid>
		<description><![CDATA[Am 27.10. um 0:00Uhr läuft die große Peak Creatin Offensive im Peak Online Shop für Sportnahrung aus. Nutzen Sie deshalb jetzt noch die letzte Gelegenheit, sich den Garanten für maximale und wissenschaftlich fundierte Zuwächse an Muskelkraft, Muskelmasse und Ausdauer zum absoluten Sonderpreis zu sichern.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/letzte-chance-creatin-zum-sonderpreis/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Darf Creatin mit Milch eingenommen werden?</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/darf-creatin-mit-milch-eingenommen-werden</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/darf-creatin-mit-milch-eingenommen-werden#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 Oct 2009 13:23:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Creatin]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/?p=1349</guid>
		<description><![CDATA[Ein Mythos zum Thema Creatin überschattet die moderne Sportnahrung wie kaum ein anderes: Creatin mit Milch eingenommen wird wirkungslos? Hintergrund ist, dass viele Athleten einen Shake mit Proteinpulver in Milch statt in Wasser gemixt bevorzugen. Gleichzeitig haben sie aber Angst, die Milch könne die Creatinaufnahme der Muskulatur verschlechtern. Nicht selten wird das Creatin zeitlich verzögert [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/darf-creatin-mit-milch-eingenommen-werden/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Thomas Scheu über Creatin</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/thomas-scheu-uber-creatin</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/thomas-scheu-uber-creatin#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Oct 2009 12:04:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Creatin]]></category>
		<category><![CDATA[Thomas Scheu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/?p=1165</guid>
		<description><![CDATA[Kaum ein Athlet lebt und liebt das Bodybuilding wie „die lebende Legende“ Thomas Scheu. Im Rahmen der Aufnahmen zu dem Film über sein Alltagsleben, hatte das Peak Team die Möglichkeit, Thomas einige Informationen über Creatin und seine Creatin-Supplementierung zu entlocken.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/thomas-scheu-uber-creatin/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Die besten Supplements zur Optimierung von Creatin</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/die-besten-supplements-zur-optimierung-von-creatin</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/die-besten-supplements-zur-optimierung-von-creatin#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Oct 2009 16:28:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Creatin]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/?p=1119</guid>
		<description><![CDATA[Tausende von Sportlern schwören aufgrund überragender Eigenschaften auf Creatin. Doch vereinzelt wird auch von unbefriedigenden Ergebnissen berichtet. Eine Möglichkeit, die Effektivität von Creatin zu erhöhen und bessere Ergebnisse mit Creatin zu erzielen, ist die geschickte Kombination mit anderen Supplementen/ Nährsubstraten. Im Folgenden werden die bewährtesten Substrate der modernen Sportnahrung thematisiert, welche die Creatinaufnahme der Muskulatur [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/die-besten-supplements-zur-optimierung-von-creatin/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Die großen 5 Creatin-Irrtümer</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/die-grosen-5-creatin-irrtumer</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/die-grosen-5-creatin-irrtumer#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Oct 2009 09:53:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Creatin]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/?p=1079</guid>
		<description><![CDATA[<b>Creatin ist das wohl meisterforschte Supplement auf dem Markt.</b> 
Doch trotz des umfangreichen Studienmaterials kursieren noch immer viele Gerüchte zu dem Muskelaufbau-Substrat Nummer 1. Im Folgenden räumen wir mit den 5 weit verbreitetsten Creatin-Irrtümern auf:]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/die-grosen-5-creatin-irrtumer/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Oktober-Aktion: Große Creatin-Offensive</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/oktober-aktion-grose-creatin-offensive</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/oktober-aktion-grose-creatin-offensive#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 27 Sep 2009 22:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Creatin]]></category>

		<guid isPermaLink="false"></guid>
		<description><![CDATA[Sie wollen prallere Muskeln, mehr Kraft und eine bessere Ausdauer mit nur einem Produkt? Dann supplementieren Sie Creatin. Doch wissen Sie, was das Allround-Supplement Creatin noch alles kann?]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/oktober-aktion-grose-creatin-offensive/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Achtung: Teures Kreatin mit geringer Wirkung</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/achtung-teures-kreatin-mit-geringer-wirkung</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/achtung-teures-kreatin-mit-geringer-wirkung#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 Dec 2008 22:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[Creatin]]></category>

		<guid isPermaLink="false"></guid>
		<description><![CDATA[Immer wieder beklagen sich Sportler, dass sie besonders von den weit verbreiteten und heiß beworbenen sogenannten „alkalynen“ Kreatinsupplements, aber teils auch von anderen in der Werbung hoch gelobten komplizierten Kreatinverbindungen enttäuscht sind und fragen, ob bei den Peak-Kreatinvarianten bessere Ergebnisse zu erwarten sind.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/achtung-teures-kreatin-mit-geringer-wirkung/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>All about Creatin</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/all-about-creatine-neueste-informationen</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/all-about-creatine-neueste-informationen#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 26 Jul 2006 06:14:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[Creatin]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/all-about-creatine-neueste-informationen</guid>
		<description><![CDATA[Zur Zeit herrscht mal wieder große Verwirrung um diese Nahrungsergänzung. Durch Marketingstrategien, die zum Teil total an den wissenschaftlichen Fakten vorbeigehen und/oder diese verfälschen, wird dem Verbraucher mit neuen und angeblich besseren Creatinarten, die in Wirklichkeit sogar schwächer wirken als das alte Creatinmonohydrate, das Geld aus der Tasche gezogen. Hier eine SERIÖSE Übersicht über die [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/all-about-creatine-neueste-informationen/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Creatin Power – Createston mit neuen Erkenntnissen zu optimalen Resultaten</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/creatin-power-createston-mit-neuen-erkenntnissen-zu-optimalen-resultaten</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/creatin-power-createston-mit-neuen-erkenntnissen-zu-optimalen-resultaten#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Jan 2004 09:19:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[Creatin]]></category>
		<category><![CDATA[Createston]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/creatin-power-%e2%80%93-createston-mit-neuen-erkenntnissen-zu-optimalen-resultaten</guid>
		<description><![CDATA[Wer einigermaßen realistisch ist, wird kaum bestreiten, das Creatin das effektivste Supplement zur Verbesserung der Muskelenergie, sowie zum Kraft-, Schnellkraft- und Muskelaufbau ist. Creatin fördert die ATP-Synthese, d.h. die Hauptenergiequelle für Muskelkontraktionen, verhindert starke Säureansammlungen im Muskel und fördert die für die Energiebereitstellung bzw. Aktivität der Muskelfasern wichtigen Enzyme. Diese Effekte induzieren die drastischen Kraftsteigerungen [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/creatin-power-createston-mit-neuen-erkenntnissen-zu-optimalen-resultaten/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

