PEAK CREATESTON UPGRADE 2012 - 20% OFF!!! Peak Vitamin C - hochdosiert Peak Micellar Casein PEAK Forum BCAA TNT - New formula PEAK International PEAK Facebook

Fettsäuren

Die 10 wichtigsten Gründe zu frühstücken

4. Januar 2012 | Von | Kategorie: Aktuelles, Aminosäuren, Diät, Fettsäuren, Hormone, Kohlenhydrate, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung

Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, wir sind gerade im neuen Jahr angekommen und einige haben sich viele Vorsätze vorgenommen. Wir hätten für Sie einen weiteren guten Vorsatz und zwar: Jeden Tag frühstücken! Ja, das hört sich trivial an, ist es aber nicht. Und das Schönste ist, es ist leicht umzusetzen. Das Frühstück [...]





20 Dinge die Sie nicht wussten über….FETT

16. Dezember 2011 | Von | Kategorie: Aktuelles, Diät, Fettsäuren

Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, heute mal ein paar Fakten über die Fett/Fettleibigkeit. Ja dieser Blog hört sich spaßig an, sollte aber einfach dem ein oder anderen ins Gewissen rufen, weshalb eine Diät nach den Festtagen keine schlechte Sache wäre.     20 Dinge die Sie nicht wussten über….FETT 66 % der [...]





Wer hat die Kokosnuss……? Kokosnuss und Sportnahrung

6. Dezember 2011 | Von | Kategorie: Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Fettsäuren, Sportnahrung

Liebe BLOG-Leserinnen und -Leser, liebe PEAK-Kundinnen und -Kunden, wer hat die Kokosnuss geklaut? Könnte es sein, dass es ein Sportler war, der sich um die Vorteile des Verzehrs bewusst war? Am laufenden Online-Voting bei www.PEAK.ag stand unter anderem auch die Kokosnuss als Alternative für neue BLOG-Themen zur Auswahl. Über 17% der User wollen nach aktuellem [...]





Energiebereitstellung über Fette – Citratzyklus und Ketogenese

4. November 2011 | Von | Kategorie: Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Fettsäuren

Liebe BLOG-Leserinnen und -Leser, liebe PEAK-Kundinnen und -Kunden, vor einiger Zeit habe ich mich bereits mit dem Thema Adipositas und seinen weitreichenden Auswirkungen auf die Gesundheit befasst. Adipositas – Nicht nur ein optisches Problem   In einem weiteren BLOG habe ich die Adipozyten, die Fettzellen unseres Körpers durchleuchtet und mich mit deren Auf- und Abbauvorgängen [...]





Endlich: Fischöl Ist Muskelaufbauend!

7. September 2011 | Von | Kategorie: Aktuelles, Diät, Fettsäuren, Sportnahrung

Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, heute geht’s es mal wieder um Fischöl! Und ja richtig, der Artikel stammt von unserem bekannten Fischölguru Charles Poliquin. Viele lieben ihn und viele mögen ihn weniger, denn Charles Ploiquin ist ein Personal Trainer, der das Extreme propagiert. Er hat mal wieder einen neuen Artikel, mit einer [...]





Turbo Regeneration!

11. August 2011 | Von | Kategorie: Aktuelles, Aminosäuren, Bodybuilding, Diät, Fettsäuren, Hormone, Kohlenhydrate, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung

Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, einer der wichtigsten Faktoren des Bodybuildings und Muskelaufbaus wird immer wieder von vielen Sportlern vernachlässigt. Die Meisten denken, dass sie mit hartem Training definitiv Muskeln aufbauen, komme was wolle. Teilweise ist das auch richtig, dass man mit hartem Training und der richtigen Ernährung Qualitätsmasse aufbaut. Viele Athleten [...]





Die Milch machts – aber was genau macht die Milch? Teil 2

21. Juli 2011 | Von | Kategorie: Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Fettsäuren, Kohlenhydrate, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung

Liebe BLOG-Leserinnen und -Leser, liebe BLOG-Kundinnen und -Kunden, in Teil 1 meines BLOGs habe ich mich vor allem mit der Herstellung von Milch und mit deren Bestandteilen auseinandergesetzt. Fest steht, dass es eine Vielzahl an unterschiedlichen Milchsorten gibt, die im Rahmen der Milchveredelung noch durch ein weitreichendes Sortiment an verarbeiteten Milchprodukten zu ergänzen ist. Milch [...]





Die Milch machts – aber was genau macht die Milch? Teil 1

19. Juli 2011 | Von | Kategorie: Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Fettsäuren, Kohlenhydrate, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung

Liebe BLOG-Leserinnen und -Leser, liebe BLOG-Kundinnen und -Kunden, der große Slogan der Milchindustrie lautet: DIE MILCH MACHTs Milch ist die erste Nahrung, das ein Neugebohrenes Baby von ihrer Mutter bekommt. In ihr befinden sich alle nötigen Substanzen, um das Wachstum und die Funktionalität des Körpers zu gewährleisten. Klingt, als wäre Milch eine gute Sache, wobei [...]





Mythos oder Wahrheit: Gute Fette und schlechte Fette

22. Juni 2011 | Von | Kategorie: Aktuelles, Fettsäuren, Sportnahrung

Liebe Blogleserinnen und Blogleser, sobald Sie ein Magazin über Ernährung aufschlagen, werden Sie mit „guten Fetten“ und „schlechten Fetten“ konfrontiert. Die guten Fette sollen Sie ohne große Einschränkung essen dürfen, während Sie die vermeintlich schlechten Fette meiden soll. In diesem Blog werden die vermeintlich guten Fette und schlechten Fette etwas genauer unter die Lupe genommen, [...]





Die 5 besten Supplements um Muskelmasse aufzubauen

9. Juni 2011 | Von | Kategorie: Aktuelles, Aminosäuren, Bodybuilding, Creatin, Diät, Fettsäuren, Hormone, Kohlenhydrate, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung

Hallo Liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, heute: "die 5 besten Supplements zum Muskelaufbau", von Charles Poliquin. Bei vielen Seminaren werde ich gefragt, welche Supplements die Besten sind um Muskelmasse aufzubauen. Meine Antwort wird einige von Euch überraschen.     Hier sind sie:   Fischöl Was? Fischöl? Das ist nicht Avantgarde, cool, sexy oder [...]