Hormone
30. Januar 2012 |
Von webmaster |
Kategorie: Aktuelles, Hormone, Sportnahrung
Liebe Blogleserinnen und Blogleser, wie jetzt auch von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) bescheinigt, nimmt Vitamin D eine Sonderstellung unter den Vitaminen ein. Um der hohen Bedeutung gerecht zu werden, wurden von der DGE jetzt auch neue Referenzwerte für Vitamin D veröffentlicht. Die Erhöhung von Vitamin D auf einen Referenzwert von 20 µg für Kinder und Erwachsene sowie die [...]
Tags: Depressionen, Vitamin D Veröffentlicht in Aktuelles, Hormone, Sportnahrung |
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4. Januar 2012 |
Von webmaster |
Kategorie: Aktuelles, Aminosäuren, Diät, Fettsäuren, Hormone, Kohlenhydrate, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung
Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, wir sind gerade im neuen Jahr angekommen und einige haben sich viele Vorsätze vorgenommen. Wir hätten für Sie einen weiteren guten Vorsatz und zwar: Jeden Tag frühstücken! Ja, das hört sich trivial an, ist es aber nicht. Und das Schönste ist, es ist leicht umzusetzen. Das Frühstück [...]
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26. Oktober 2011 |
Von webmaster |
Kategorie: Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Hormone
Liebe BLOG-Leserinnen und –Leser, Liebe PEAK-Kundinnen und Kunden, in Teil 1 meiner Ausführungen zum Thema Bindegewebe habe ich mich grundlegend mit den Arten und den jeweiligen Komponenten des Bindegewebes beschäftigt. Darüber hinaus habe ich die weitreichenden Funktionen des Bindegewebes vorgestellt und Risikofaktoren genannt, die eine Schädigung des Bindegewebes hervorrufen können. Heute soll es um eine [...]
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27. September 2011 |
Von webmaster |
Kategorie: Aktuelles, Hormone, Kohlenhydrate
Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, heute mal wieder ein interessanter Blog von Charles Poliquin. In diesem Blog geht es darum, wie man seinen Blutzuckerspiegel gesund hält. Wir werfen einen Blick auf die Rolle von Biotin und Chrom für die Gesundheit und Körpergewichtskontrolle by Charles Poliquin Wenn man [...]
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8. September 2011 |
Von webmaster |
Kategorie: Aktuelles, Bodybuilding, Diät, Hormone, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung
Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, heute mal ein paar kleine Fakten zum Thema: Whey Protein, wieviel und wann? Qualitätsmasse und Stärke bekommt man nicht ohne die nötige Erholung und somit Regeneration. Deshalb müssen Athleten dien täglich trainieren, speziell darauf achten, ihre Regeneration durch die Ernährung zu unterstützen. Die Gefahren des Übertrainings [...]
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1. September 2011 |
Von MatthiasClemens |
Kategorie: Aktuelles, Diät, Hormone, Kohlenhydrate, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung, Training
Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, Da Sie zwischen dem zu Bett gehen und dem Aufstehen ungefähr 7-8 Stunden keine Nahrung zuführen, sind Ihre Glykogenspeicher ziemlich erschöpft vor dem Frühstück. Es wird gesagt, dass Sie mehr Fett verbrennen wenn sie morgens auf nüchternen Magen beispielsweise einen Lauf absolvieren. In einer Studie im International [...]
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11. August 2011 |
Von webmaster |
Kategorie: Aktuelles, Aminosäuren, Bodybuilding, Diät, Fettsäuren, Hormone, Kohlenhydrate, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung
Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, einer der wichtigsten Faktoren des Bodybuildings und Muskelaufbaus wird immer wieder von vielen Sportlern vernachlässigt. Die Meisten denken, dass sie mit hartem Training definitiv Muskeln aufbauen, komme was wolle. Teilweise ist das auch richtig, dass man mit hartem Training und der richtigen Ernährung Qualitätsmasse aufbaut. Viele Athleten [...]
Tags: Muskeln, peak, regernation, turbo Veröffentlicht in Aktuelles, Aminosäuren, Bodybuilding, Diät, Fettsäuren, Hormone, Kohlenhydrate, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung |
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8. August 2011 |
Von webmaster |
Kategorie: Aktuelles, Hormone, Sportnahrung
Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden,der Sommer 2011 ist nicht gerade der beste Sommer. Leider gab es dieses Jahr nur wenig wirklich warme Tage. Für alle, die nicht in ihrem Urlaub in ein anderes Land geflüchtet sind, heisst das also, dass sie nicht unbedingt viel Sonnenlicht abgekommen haben. Wenig Sonnelicht bedeutet, dass wenig [...]
Tags: Leistung, Mangel, Sonne, Testosteron, Vitamin D Veröffentlicht in Aktuelles, Hormone, Sportnahrung |
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5. August 2011 |
Von webmaster |
Kategorie: Aktuelles, Aminosäuren, Bodybuilding, Creatin, Hormone
Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden,CRE-AKG ist eine neuartige Verbindung von Creatin mit Alpha Ketoglutarat (AKG). Diese spezielle Creatinverbindung ist die stabilste und bioverfügbarste Creatinverbindung überhaupt. Schon seit langem werden Alpha Ketoglutarate mit Mineralien, Aminosäuren und Vitaminen gebunden, um die Vorteile der besseren Verfügbarkeit und Stabilität voll auszuschöpfen. Dieser revolutionäre Mechanismus funktioniert auch [...]
Tags: akg, Creatin, Muskelaufbau Veröffentlicht in Aktuelles, Aminosäuren, Bodybuilding, Creatin, Hormone |
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15. Juli 2011 |
Von Holger Gugg |
Kategorie: Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Diät, Hormone
Liebe BLOG-Leserinnen und -Leser, liebe PEAK-Kundinnen und -Kunden, die Teile 1 + 2 meines BLOGs über die anabole Diät habe ich dazu verwendet, mich mit der ketogenen Ernährung und den sich im Körper verändernden metabolischen Gegebenheiten gegenüber einer fettarmen Ernährung zu befassen. Die ketogene Diät kann hinsichtlich der Effektivität als Werkzeug zum Fettabbau für gut [...]
Tags: Anabole Diät, Ketogene Diät, Low Carb Veröffentlicht in Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Diät, Hormone |
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