<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>PEAK SPORTNAHRUNG BLOG &#187; Hormone</title>
	<atom:link href="http://www.peak.ag/blog/category/hormone/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.peak.ag/blog</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Feb 2012 11:32:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Blutzucker &#8211; Das Wechselspiel zwischen Insulin und Glucagon</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/blutzucker-das-wechselspiel-zwischen-insulin-und-glucagon</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/blutzucker-das-wechselspiel-zwischen-insulin-und-glucagon#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 11:32:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Holger Gugg</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Blogger: Holger Gugg]]></category>
		<category><![CDATA[Hormone]]></category>
		<category><![CDATA[Sportnahrung]]></category>
		<category><![CDATA[Blutzucker]]></category>
		<category><![CDATA[Glucagon]]></category>
		<category><![CDATA[Insulin]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/?p=13724</guid>
		<description><![CDATA[Liebe BLOG-Leserinnen und -Leser, liebe PEAK-Kundinnen und -Kunden, damit wir lebens- und leistungsf&#228;hig sind, muss sich in unserem Blut st&#228;ndig eine gewisse Menge Zucker (Glucose) befinden. Obwohl auch Fette und bedingt Aminos&#228;uren als Energielieferanten eingesetzt werden, sind einige Einrichtungen unseres K&#246;rpers, wie z.B. das Gehirn, das Nierenmark oder die roten Blutk&#246;rperchen auf Glucose als Energiesubstrat [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/blutzucker-das-wechselspiel-zwischen-insulin-und-glucagon/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mit Vitamin D gegen Depressionen</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/mit-vitamin-d-gegen-depressionen</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/mit-vitamin-d-gegen-depressionen#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 13:49:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Hormone]]></category>
		<category><![CDATA[Sportnahrung]]></category>
		<category><![CDATA[Depressionen]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamin D]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/?p=13620</guid>
		<description><![CDATA[Liebe Blogleserinnen und Blogleser, wie jetzt auch von der Deutschen Gesellschaft f&#252;r Ern&#228;hrung e.V. (DGE) bescheinigt, nimmt Vitamin D eine Sonderstellung unter den Vitaminen ein. Um der hohen Bedeutung gerecht zu werden, wurden von der DGE&#160;jetzt auch&#160;neue Referenzwerte f&#252;r&#160;Vitamin D&#160;ver&#246;ffentlicht. Die Erh&#246;hung von Vitamin D auf einen Referenzwert von 20 &#181;g&#160;f&#252;r Kinder und Erwachsene&#160;sowie die [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/mit-vitamin-d-gegen-depressionen/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Die 10 wichtigsten Gründe zu frühstücken</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/die-10-wichtigsten-grunde-zu-fruhstucken</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/die-10-wichtigsten-grunde-zu-fruhstucken#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 04 Jan 2012 10:51:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Aminosäuren]]></category>
		<category><![CDATA[Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Fettsäuren]]></category>
		<category><![CDATA[Hormone]]></category>
		<category><![CDATA[Kohlenhydrate]]></category>
		<category><![CDATA[Proteine / Eiweiß]]></category>
		<category><![CDATA[Sportnahrung]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/?p=13316</guid>
		<description><![CDATA[Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, wir sind gerade im neuen Jahr angekommen und einige haben sich viele Vors&#228;tze vorgenommen. Wir h&#228;tten f&#252;r Sie einen weiteren guten Vorsatz und zwar: Jeden Tag fr&#252;hst&#252;cken! Ja, das h&#246;rt sich trivial an, ist es aber nicht. Und das Sch&#246;nste ist, es ist leicht umzusetzen. Das Fr&#252;hst&#252;ck [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/die-10-wichtigsten-grunde-zu-fruhstucken/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bindegewebe – Nur ein weibliches Problem? Teil 2</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/bindegewebe-%e2%80%93-nur-ein-weibliches-problem-2</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/bindegewebe-%e2%80%93-nur-ein-weibliches-problem-2#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 26 Oct 2011 09:29:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Blogger: Holger Gugg]]></category>
		<category><![CDATA[Hormone]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/?p=12313</guid>
		<description><![CDATA[Liebe BLOG-Leserinnen und &#8211;Leser, Liebe PEAK-Kundinnen und Kunden, in Teil 1 meiner Ausf&#252;hrungen zum Thema Bindegewebe habe ich mich grundlegend mit den Arten und den jeweiligen Komponenten des Bindegewebes besch&#228;ftigt. Dar&#252;ber hinaus habe ich die weitreichenden Funktionen des Bindegewebes vorgestellt und Risikofaktoren genannt, die eine Sch&#228;digung des Bindegewebes hervorrufen k&#246;nnen. Heute soll es um eine [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/bindegewebe-%e2%80%93-nur-ein-weibliches-problem-2/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wie man den Blutzuckerspiegel Gesund hält</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/wie-man-den-blutzuckerspiegel-gesund-halt</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/wie-man-den-blutzuckerspiegel-gesund-halt#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Sep 2011 15:33:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Hormone]]></category>
		<category><![CDATA[Kohlenhydrate]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/?p=11784</guid>
		<description><![CDATA[Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, heute mal wieder ein interessanter Blog von Charles Poliquin. In diesem Blog geht es darum, wie man seinen Blutzuckerspiegel gesund h&#228;lt. &#160; &#160; &#160; &#160; Wir werfen einen Blick auf die Rolle von Biotin und Chrom f&#252;r die Gesundheit und K&#246;rpergewichtskontrolle by Charles Poliquin &#160; Wenn man [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/wie-man-den-blutzuckerspiegel-gesund-halt/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wieviel  Whey Protein und wann ist die beste Einnahmezeit?</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/wieviel-whey-protein-und-wann-ist-die-beste-einnahmezeit</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/wieviel-whey-protein-und-wann-ist-die-beste-einnahmezeit#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Sep 2011 14:09:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Bodybuilding]]></category>
		<category><![CDATA[Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Hormone]]></category>
		<category><![CDATA[Proteine / Eiweiß]]></category>
		<category><![CDATA[Sportnahrung]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/?p=11406</guid>
		<description><![CDATA[Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, heute mal ein paar kleine Fakten zum Thema: Whey Protein, wieviel und wann? &#160; Qualit&#228;tsmasse und St&#228;rke bekommt man nicht ohne die n&#246;tige Erholung und somit Regeneration. Deshalb m&#252;ssen Athleten dien t&#228;glich trainieren, speziell darauf achten, ihre Regeneration durch die Ern&#228;hrung zu unterst&#252;tzen. Die Gefahren des &#220;bertrainings [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/wieviel-whey-protein-und-wann-ist-die-beste-einnahmezeit/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pre Workout Nahrung hilft mehr Fett zu verbrennen</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/pre-workout-nahrung-hilft-mehr-fett-zu-verbrennen</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/pre-workout-nahrung-hilft-mehr-fett-zu-verbrennen#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Sep 2011 13:32:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>MatthiasClemens</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Hormone]]></category>
		<category><![CDATA[Kohlenhydrate]]></category>
		<category><![CDATA[Proteine / Eiweiß]]></category>
		<category><![CDATA[Sportnahrung]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/?p=11301</guid>
		<description><![CDATA[Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, Da Sie zwischen dem zu Bett gehen und dem Aufstehen ungef&#228;hr 7-8 Stunden keine Nahrung zuf&#252;hren, sind Ihre Glykogenspeicher ziemlich ersch&#246;pft vor dem Fr&#252;hst&#252;ck. Es wird gesagt, dass Sie mehr Fett verbrennen wenn sie morgens auf n&#252;chternen Magen beispielsweise einen Lauf absolvieren. In einer Studie im International [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/pre-workout-nahrung-hilft-mehr-fett-zu-verbrennen/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Turbo Regeneration!</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/turbo-regeneration</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/turbo-regeneration#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 Aug 2011 09:42:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Aminosäuren]]></category>
		<category><![CDATA[Bodybuilding]]></category>
		<category><![CDATA[Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Fettsäuren]]></category>
		<category><![CDATA[Hormone]]></category>
		<category><![CDATA[Kohlenhydrate]]></category>
		<category><![CDATA[Proteine / Eiweiß]]></category>
		<category><![CDATA[Sportnahrung]]></category>
		<category><![CDATA[Muskeln]]></category>
		<category><![CDATA[peak]]></category>
		<category><![CDATA[regernation]]></category>
		<category><![CDATA[turbo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/?p=10986</guid>
		<description><![CDATA[Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, einer der wichtigsten Faktoren des Bodybuildings und Muskelaufbaus wird immer wieder von vielen Sportlern vernachl&#228;ssigt. Die Meisten denken, dass sie mit hartem Training definitiv Muskeln aufbauen, komme was wolle. Teilweise ist das auch richtig, dass man mit hartem Training und der richtigen Ern&#228;hrung Qualit&#228;tsmasse aufbaut. Viele Athleten [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/turbo-regeneration/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ein schwacher Sommer! Vitamin D Mangel?</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/ein-schwacher-sommer-vitamin-d-mangel</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/ein-schwacher-sommer-vitamin-d-mangel#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Aug 2011 11:22:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Hormone]]></category>
		<category><![CDATA[Sportnahrung]]></category>
		<category><![CDATA[Leistung]]></category>
		<category><![CDATA[Mangel]]></category>
		<category><![CDATA[Sonne]]></category>
		<category><![CDATA[Testosteron]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamin D]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/?p=10936</guid>
		<description><![CDATA[Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden,der Sommer 2011 ist nicht gerade der beste Sommer. Leider gab es dieses Jahr nur wenig wirklich warme Tage. F&#252;r alle, die nicht in ihrem Urlaub in ein anderes Land gefl&#252;chtet sind, heisst das also, dass sie nicht unbedingt viel Sonnenlicht abgekommen haben. Wenig Sonnelicht bedeutet, dass wenig [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/ein-schwacher-sommer-vitamin-d-mangel/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Creatin AKG &#8211; Der König unter den Creatinen</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/creatin-akg-der-konig-unter-den-creatinen</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/creatin-akg-der-konig-unter-den-creatinen#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 05 Aug 2011 11:32:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Aminosäuren]]></category>
		<category><![CDATA[Bodybuilding]]></category>
		<category><![CDATA[Creatin]]></category>
		<category><![CDATA[Hormone]]></category>
		<category><![CDATA[akg]]></category>
		<category><![CDATA[Muskelaufbau]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/?p=10921</guid>
		<description><![CDATA[Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden,CRE-AKG ist eine neuartige Verbindung von Creatin mit Alpha Ketoglutarat (AKG). Diese spezielle Creatinverbindung ist die stabilste und bioverf&#252;gbarste Creatinverbindung &#252;berhaupt. Schon seit langem werden Alpha Ketoglutarate mit Mineralien, Aminos&#228;uren und Vitaminen gebunden, &#160;um die Vorteile der besseren Verf&#252;gbarkeit und Stabilit&#228;t voll auszusch&#246;pfen. Dieser revolution&#228;re Mechanismus funktioniert auch [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/creatin-akg-der-konig-unter-den-creatinen/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Die anabole Diät – Ein Review – Teil 3</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/die_anabole_diaet_ein_review_teil_3</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/die_anabole_diaet_ein_review_teil_3#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 15 Jul 2011 11:18:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Holger Gugg</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Blogger: Holger Gugg]]></category>
		<category><![CDATA[Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Hormone]]></category>
		<category><![CDATA[Anabole Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Ketogene Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Low Carb]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/?p=10601</guid>
		<description><![CDATA[Liebe BLOG-Leserinnen und -Leser, liebe PEAK-Kundinnen und -Kunden, die Teile 1 + 2 meines BLOGs &#252;ber die anabole Di&#228;t habe ich dazu verwendet, mich mit der ketogenen Ern&#228;hrung und den sich im K&#246;rper ver&#228;ndernden metabolischen Gegebenheiten gegen&#252;ber einer fettarmen Ern&#228;hrung zu befassen. Die ketogene Di&#228;t kann hinsichtlich der Effektivit&#228;t als Werkzeug zum Fettabbau f&#252;r gut [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/die_anabole_diaet_ein_review_teil_3/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Die anabole Diät – Ein Review – Teil 2</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/die-anabole-diat-%e2%80%93-ein-review-%e2%80%93-teil-2</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/die-anabole-diat-%e2%80%93-ein-review-%e2%80%93-teil-2#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 13 Jul 2011 14:07:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Holger Gugg</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Blogger: Holger Gugg]]></category>
		<category><![CDATA[Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Hormone]]></category>
		<category><![CDATA[Anabole Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Anabolic Diet]]></category>
		<category><![CDATA[Ketogene Diät]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/?p=10572</guid>
		<description><![CDATA[Liebe BLOG-Leserinnen und -Leser, liebe PEAK-Kundinnen und -Kunden, in Teil 1 habe ich mich mit der grundlegenden Unterscheidung einer fettarmen und einer ketogenen Ern&#228;hrung befasst und festgestellt, dass es tats&#228;chlich zwei Welten in ein und demselben K&#246;rper geben kann, je nachdem wie man sich ern&#228;hrt. Das Fazit aus Teil 1 ist, dass eine ketogene Ern&#228;hrungsweise [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/die-anabole-diat-%e2%80%93-ein-review-%e2%80%93-teil-2/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Die anabole Diät – Ein Review &#8211; Teil 1</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/die-anabole-diat-%e2%80%93-ein-review-teil-1</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/die-anabole-diat-%e2%80%93-ein-review-teil-1#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 11 Jul 2011 13:49:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Holger Gugg</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Blogger: Holger Gugg]]></category>
		<category><![CDATA[Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Hormone]]></category>
		<category><![CDATA[Anabole Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Anabolic Diet]]></category>
		<category><![CDATA[Ketogene Diät]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/?p=10511</guid>
		<description><![CDATA[Liebe BLOG-Leserinnen und -Leser, liebe PEAK-Kundinnen und -Kunden, vor einiger Zeit habe ich mich mit einer kritischen &#220;berarbeitung des Buches &#8222;Die metabole Di&#228;t&#8220; befasst. Die Resonanz darauf war enorm und ich bedanke mich bei allen Lesern, f&#252;r das gute Feedback. Da offensichtlich gro&#223;es Interesse an Di&#228;t bzw. aktuellen Di&#228;tformen und Essgewohnheiten besteht, m&#246;chte ich mich [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/die-anabole-diat-%e2%80%93-ein-review-teil-1/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Krafttraining und Diabetes Typ 2</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/krafttraining-und-diabetes-typ-2</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/krafttraining-und-diabetes-typ-2#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Jun 2011 13:34:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Holger Gugg</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Blogger: Holger Gugg]]></category>
		<category><![CDATA[Bodybuilding]]></category>
		<category><![CDATA[Hormone]]></category>
		<category><![CDATA[Kohlenhydrate]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Krafttraining]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/?p=10269</guid>
		<description><![CDATA[Liebe BLOG-Leserinnen und Leser, Liebe PEAK-Kundinnen und -Kunden beim Thema Sport, Muskelaufbau und Leistungsfähigkeit spielt auch das Thema Gesundheit eine große Rolle und darf nicht zu kurz kommen. Diabetes mellitus Typ 2, der sog. „Alterszucker“, ist hierzulande eine ernstzunehmende Krankheit. Über 7% aller Deutschen sind davon betroffen. Zwar sind die Patienten meist schon etwas älter, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/krafttraining-und-diabetes-typ-2/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Die Bauchspeicheldrüse – kleine Drüse, große Wirkung</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/die-bauchspeicheldruse-%e2%80%93-kleine-druse-grose-wirkung</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/die-bauchspeicheldruse-%e2%80%93-kleine-druse-grose-wirkung#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Jun 2011 12:37:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Holger Gugg</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Blogger: Holger Gugg]]></category>
		<category><![CDATA[Hormone]]></category>
		<category><![CDATA[Sportnahrung]]></category>
		<category><![CDATA[Bauchspeicheldrüse]]></category>
		<category><![CDATA[Insulin]]></category>
		<category><![CDATA[Verdauungenzyme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/?p=10218</guid>
		<description><![CDATA[Liebe BLOG Leserinnen und -Leser, liebe PEAK-Kundinnen und Kunden, im menschlichen Körper sind viele Organe und Drüsen ständig bestrebt, uns am Leben zu erhalten und in unserem Körper ein Gleichgewicht herbeizuführen, damit wir uns wohl fühlen, uns bester Gesundheit zu erfreuen und um uns sportlichen Herausforderungen stellen zu können. Damit deren Aktivität möglich ist, müssen [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/die-bauchspeicheldruse-%e2%80%93-kleine-druse-grose-wirkung/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Die 5 besten Supplements um Muskelmasse aufzubauen</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/die-5-besten-supplements-um-muskelmasse-aufzubauen</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/die-5-besten-supplements-um-muskelmasse-aufzubauen#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Jun 2011 14:22:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Aminosäuren]]></category>
		<category><![CDATA[Bodybuilding]]></category>
		<category><![CDATA[Creatin]]></category>
		<category><![CDATA[Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Fettsäuren]]></category>
		<category><![CDATA[Hormone]]></category>
		<category><![CDATA[Kohlenhydrate]]></category>
		<category><![CDATA[Proteine / Eiweiß]]></category>
		<category><![CDATA[Sportnahrung]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/?p=10034</guid>
		<description><![CDATA[Hallo Liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, heute: &#34;die 5 besten Supplements zum Muskelaufbau&#34;, von Charles Poliquin. Bei vielen Seminaren werde ich gefragt, welche Supplements die Besten sind um Muskelmasse aufzubauen. Meine Antwort wird einige von Euch &#252;berraschen. &#160; &#160; Hier sind sie: &#160; Fisch&#246;l Was? Fisch&#246;l? Das ist nicht Avantgarde, cool, sexy oder [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/die-5-besten-supplements-um-muskelmasse-aufzubauen/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Das Nachtkerzenöl</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/das-nachtkerzenol</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/das-nachtkerzenol#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 May 2011 13:40:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Fettsäuren]]></category>
		<category><![CDATA[Hormone]]></category>
		<category><![CDATA[Sportnahrung]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/?p=9896</guid>
		<description><![CDATA[Hallo Liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, heute erfahren Sie etwas &#252;ber Nachtkerzen&#246;l,welches wir ja in dem Kombiprodukt Epa/Dha/Gla verwenden. Neben Epa &#38; Dha,welche hochdosiert in Fisch&#246;l vorkommen, ist Gla, welche in Nachtkerzen&#246;l vorkommt, die wichtigste Fetts&#228;ure f&#252;r Ihre Gesundheit. &#160; &#160; &#160; Wozu dient Nachtkerzen&#246;l? Am h&#228;ufigsten werden die Nachtkerzen&#246;l Kapseln immer noch [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/das-nachtkerzenol/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fischöl News</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/fischol-news</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/fischol-news#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 May 2011 14:45:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Fettsäuren]]></category>
		<category><![CDATA[Hormone]]></category>
		<category><![CDATA[Sportnahrung]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/?p=9768</guid>
		<description><![CDATA[Hallo Liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, heute mal wieder ein paar interessante News zu Fisch&#246;l. Wir berichteten ja schon in verschiedenen Blogs dar&#252;ber, welch wichtiges Supplement Fisch&#246;l darstellt. Wie zum Beispiel in den Blogs : 10 Gr&#252;nde warum essentielle Fetts&#228;uren essentiell sind, oder in: 13 Gr&#252;nde warum Fisch&#246;l dir hilft abzunehmen. &#160; &#160; [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/fischol-news/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Die Regeneration</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/die-regeneration</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/die-regeneration#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 May 2011 11:30:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Hormone]]></category>
		<category><![CDATA[Proteine / Eiweiß]]></category>
		<category><![CDATA[Sportnahrung]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/?p=9652</guid>
		<description><![CDATA[Hallo liebe Blog Leser und treue&#160; Peak Kunden, heute lesen Sie ein Blog von John M.Beradi &#252;ber das Thema Regeneration. In diesem interessanten Bericht, erfahren Sie alles, was Sie &#252;ber Regeneratiion wissen m&#252;ssen und welche Supplements dabei helfen, perfekt zu regenerieren. Die S&#228;ule Regeneration ist genauso wichtig wie die S&#228;ulen Training und Ern&#228;hrung. Nur wer [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/die-regeneration/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Adipositas – Nicht nur ein optisches Problem</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/adipositas-%e2%80%93-nicht-nur-ein-optisches-problem</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/adipositas-%e2%80%93-nicht-nur-ein-optisches-problem#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 12 May 2011 15:16:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Holger Gugg</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Blogger: Holger Gugg]]></category>
		<category><![CDATA[Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Fettsäuren]]></category>
		<category><![CDATA[Hormone]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/?p=9630</guid>
		<description><![CDATA[Liebe Blog Leserinnen und&#160; Leser, liebe Peak Kundinnen und Kunden, das Thema &#220;bergewicht und Adipositas &#252;berschattet immer mehr unsere Gesellschaft. Viele Zivilisationskrankheiten der heutigen Zeit basieren auf einer Lebensweise, welche den K&#246;rperfettgehalt dramatisch ansteigen l&#228;sst. F&#252;r Sportler ist Depotfett im Grunde &#252;berfl&#252;ssiger Ballast, welcher sich haupts&#228;chlich um unsere H&#252;ften, am Bauch, am Ges&#228;&#223; oder an [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/adipositas-%e2%80%93-nicht-nur-ein-optisches-problem/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Charles Poliquin erklärt, wann die beste Zeit fürs Training ist</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/charles-poliquin-erklart-wann-die-beste-zeit-furs-training-ist</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/charles-poliquin-erklart-wann-die-beste-zeit-furs-training-ist#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 May 2011 15:12:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Bodybuilding]]></category>
		<category><![CDATA[Hormone]]></category>
		<category><![CDATA[Proteine / Eiweiß]]></category>
		<category><![CDATA[Sportnahrung]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/?p=9620</guid>
		<description><![CDATA[Hallo Liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, heute ein Blog von Charles Poliquin &#252;ber die perfekte Trainingszeit. Q: Da ich beruflich sehr flexibel bin, kann ich trainieren, wann ich will. Ich m&#246;chte nat&#252;rlich das meiste aus meinem Training herausholen. Wann ist die beste Zeit f&#252;rs Training? Wie Studien gezeigt haben, entwickelt man die gr&#246;&#223;te [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/charles-poliquin-erklart-wann-die-beste-zeit-furs-training-ist/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Die neun Gewohnheiten von sehr gesunden Menschen</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/die-neun-gewohnheiten-von-sehr-gesunden-menschen</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/die-neun-gewohnheiten-von-sehr-gesunden-menschen#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 04 May 2011 09:58:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Hormone]]></category>
		<category><![CDATA[Sportnahrung]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/?p=9481</guid>
		<description><![CDATA[Liebe Blog-Leser und treue Peak Kunden, heute ver&#246;ffentlichen wir einen Blog vom weltweit bekannten Ern&#228;hrungswissenschaftler Jonny Bowden. Seit Jahren wissen Gesch&#228;fts- und Motivations-Gurus, dass es grunds&#228;tzliche Gewohnheiten gibt, die professionellen Erfolg und Spitzenleistung voraussagen. B&#252;cher wie &#8220;The Seven Habits of Highly Effective People&#8221; (Die sieben Gewohnheiten vonsehr erfolgreichen Menschen) von Motivationsredner und Geschaefts-Guru Stephen Covey, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/die-neun-gewohnheiten-von-sehr-gesunden-menschen/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Stress – Ein allgegenwärtiges Problem Teil 3</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/stress-%e2%80%93-ein-allgegenwartiges-problem-teil-3</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/stress-%e2%80%93-ein-allgegenwartiges-problem-teil-3#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 May 2011 13:36:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Holger Gugg</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Blogger: Holger Gugg]]></category>
		<category><![CDATA[Bodybuilding]]></category>
		<category><![CDATA[Hormone]]></category>
		<category><![CDATA[Sportnahrung]]></category>
		<category><![CDATA[Cortisol]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>
		<category><![CDATA[Stressbekämpfung]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/?p=9452</guid>
		<description><![CDATA[Liebe BLOG-Leserinnen und -Leser, liebe PEAK-Kundinnen und &#8211;Kunden, in Teil 1 und 2 haben wir bereits eine Menge &#252;ber Stress erfahren. Wir kennen mehrere Theorien, wie Stress entsteht und sind uns dar&#252;ber bewusst, dass es mehrere Auspr&#228;gungen von Stress gibt. Kurzfristige Stressreaktionen sind essentiell und keinesfalls sch&#228;dlich. Erst das chronische Auftreten von Stressreaktionen manifestiert sich [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/stress-%e2%80%93-ein-allgegenwartiges-problem-teil-3/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Stress – Ein allgegenwärtiges Problem Teil 2</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/stress-%e2%80%93-ein-allgegenwartiges-problem-teil-2</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/stress-%e2%80%93-ein-allgegenwartiges-problem-teil-2#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Apr 2011 14:06:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Holger Gugg</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Aminosäuren]]></category>
		<category><![CDATA[Blogger: Holger Gugg]]></category>
		<category><![CDATA[Hormone]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/?p=9429</guid>
		<description><![CDATA[Liebe Blog Leserinnen und Leser, liebe Peak Kundinnen und&#160; Kunden, in Teil 1 meines BLOG habe ich mich mit der Definition des Begriffs &#8222;Stress&#8220; und seiner Entstehung befasst. Bei Stress oder einem Stressor handelt es sich um eine Anforderung, welche die jeweilige Person anhand seiner verf&#252;gbaren Ressourcen nicht in der Lage ist zu bew&#228;ltigen. Stress [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/stress-%e2%80%93-ein-allgegenwartiges-problem-teil-2/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Stress – Ein allgegenwärtiges Problem</title>
		<link>http://www.peak.ag/blog/stress-%e2%80%93-ein-allgegenwartiges-problem</link>
		<comments>http://www.peak.ag/blog/stress-%e2%80%93-ein-allgegenwartiges-problem#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 28 Apr 2011 13:07:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Holger Gugg</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Blogger: Holger Gugg]]></category>
		<category><![CDATA[Hormone]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.peak.ag/blog/?p=9400</guid>
		<description><![CDATA[Liebe Blog Leserinnen und Leser, liebe Peak Kundinnen und Kunden, unsere Welt wird immer schnelllebiger. Wir befinden uns in einer Zeit des Burn-Out-Syndroms. Viele Menschen f&#252;hlen sich bereits von deren Alltag &#252;berlastet. Reiz&#252;berflutung, Termindruck und eine schier un&#252;berschaubare Menge an Informationen belasten uns t&#228;glich. Dazu kommen Umweltgifte, L&#228;rm und Abgase. Da uns dies alles eigentlich [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.peak.ag/blog/stress-%e2%80%93-ein-allgegenwartiges-problem/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

