Hormone
11. Mai 2011 |
Von webmaster |
Kategorie: Aktuelles, Bodybuilding, Hormone, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung, Training
Hallo Liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, heute ein Blog von Charles Poliquin über die perfekte Trainingszeit. Q: Da ich beruflich sehr flexibel bin, kann ich trainieren, wann ich will. Ich möchte natürlich das meiste aus meinem Training herausholen. Wann ist die beste Zeit fürs Training? Wie Studien gezeigt haben, entwickelt man die größte [...]
Veröffentlicht in Aktuelles, Bodybuilding, Hormone, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung, Training |
Keine Kommentare »
4. Mai 2011 |
Von webmaster |
Kategorie: Aktuelles, Hormone, Sportnahrung, Training
Liebe Blog-Leser und treue Peak Kunden, heute veröffentlichen wir einen Blog vom weltweit bekannten Ernährungswissenschaftler Jonny Bowden. Seit Jahren wissen Geschäfts- und Motivations-Gurus, dass es grundsätzliche Gewohnheiten gibt, die professionellen Erfolg und Spitzenleistung voraussagen. Bücher wie “The Seven Habits of Highly Effective People” (Die sieben Gewohnheiten vonsehr erfolgreichen Menschen) von Motivationsredner und Geschaefts-Guru Stephen Covey, [...]
Veröffentlicht in Aktuelles, Hormone, Sportnahrung, Training |
Keine Kommentare »
2. Mai 2011 |
Von Holger Gugg |
Kategorie: Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Bodybuilding, Hormone, Sportnahrung
Liebe BLOG-Leserinnen und -Leser, liebe PEAK-Kundinnen und –Kunden, in Teil 1 und 2 haben wir bereits eine Menge über Stress erfahren. Wir kennen mehrere Theorien, wie Stress entsteht und sind uns darüber bewusst, dass es mehrere Ausprägungen von Stress gibt. Kurzfristige Stressreaktionen sind essentiell und keinesfalls schädlich. Erst das chronische Auftreten von Stressreaktionen manifestiert sich [...]
Tags: Cortisol, Stress, Stressbekämpfung Veröffentlicht in Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Bodybuilding, Hormone, Sportnahrung |
Keine Kommentare »
29. April 2011 |
Von Holger Gugg |
Kategorie: Aktuelles, Aminosäuren, Blogger: Holger Gugg, Hormone
Liebe Blog Leserinnen und Leser, liebe Peak Kundinnen und Kunden, in Teil 1 meines BLOG habe ich mich mit der Definition des Begriffs „Stress“ und seiner Entstehung befasst. Bei Stress oder einem Stressor handelt es sich um eine Anforderung, welche die jeweilige Person anhand seiner verfügbaren Ressourcen nicht in der Lage ist zu bewältigen. Stress [...]
Veröffentlicht in Aktuelles, Aminosäuren, Blogger: Holger Gugg, Hormone |
Keine Kommentare »
28. April 2011 |
Von Holger Gugg |
Kategorie: Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Hormone
Liebe Blog Leserinnen und Leser, liebe Peak Kundinnen und Kunden, unsere Welt wird immer schnelllebiger. Wir befinden uns in einer Zeit des Burn-Out-Syndroms. Viele Menschen fühlen sich bereits von deren Alltag überlastet. Reizüberflutung, Termindruck und eine schier unüberschaubare Menge an Informationen belasten uns täglich. Dazu kommen Umweltgifte, Lärm und Abgase. Da uns dies alles eigentlich [...]
Veröffentlicht in Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Hormone |
Keine Kommentare »
31. März 2011 |
Von Holger Gugg |
Kategorie: Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Fettsäuren, Hormone, Sportnahrung
Liebe BLOG Leserinnen und –Leser, liebe BLOG-Kundinnen und –Kunden, in Teil 1 meines BLOG 2-Teilers konnte ich bereits darlegen, wie wichtig Cholesterin für den Körper ist. Neben seinen negativen Auswirkungen auf die Gefäße bzw. das Herz-Kreislaufsystem hat es unzählige Funktionen und ist maßgeblich an unserer körperlichen und geistigen Entwicklung beteiligt. Ein Großteil des im [...]
Veröffentlicht in Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Fettsäuren, Hormone, Sportnahrung |
Keine Kommentare »
30. März 2011 |
Von Holger Gugg |
Kategorie: Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Fettsäuren, Hormone, Sportnahrung
Liebe BLOG Leserinnen und -Leser, liebe PEAK-Kundinnen und -Kunden, wenn das Wort CHOLESTERIN fällt, erschaudert die Menschheit. So ist es doch Cholesterin, welches uns herzkrank macht und die Gefäße zerstört. Unser ganzes Leben lang haben wir Angst vor erhöhten Cholesterinspiegeln. Um diesen aus dem Weg zu gehen, halten sich viele Konsumenten an den Verzehr cholesterinarmer [...]
Veröffentlicht in Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Fettsäuren, Hormone, Sportnahrung |
1 Kommentar »
10. März 2011 |
Von Holger Gugg |
Kategorie: Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Diät, Hormone
Liebe BLOG-Leserinnen und -leser, liebe PEAK Kundinnen und -kunden, heute möchte ich mich ein zweites Mal mit dem Thema Schilddrüsenhormone befassen. In Teil 1 über die Schilddrüse und Schilddrüsenhormone habe ich allgemeine Informationen zur Schilddrüse gegeben. Zudem habe ich versucht, den Zusammenhang zwischen der Schilddrüse, Jod und der Entstehung eines jodmangelbedingten Kropfes herzustellen. Heute möchte [...]
Veröffentlicht in Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Diät, Hormone |
Keine Kommentare »
9. März 2011 |
Von Holger Gugg |
Kategorie: Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Diät, Hormone, Sportnahrung
Liebe BLOG-Leserinnen und -leser, liebe PEAK-Kundinnen und -kunden, zu den bereits im BLOG behandelten Hormonen und Neurotransmittern möchte ich heute ein weiteres für den Sport ÄUSSERST relevantes Hormon anreihen, nämlich das Schilddrüsenhormon. Das Schilddrüsenhormon ist ein für den ganzen Körper essentieller Botenstoff und greift in eine unglaubliche Vielzahl an Vorgängen im Körper ein. Ohne Schilddrüsenhormon [...]
Tags: Schilddrüse, Schilddrüsenhormon, T3, T4 Veröffentlicht in Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Diät, Hormone, Sportnahrung |
Keine Kommentare »
31. Januar 2011 |
Von Holger Gugg |
Kategorie: Aktuelles, Hormone, Sportnahrung
Liebe BLOG-Leserinnen und -Leser, liebe PEAK Kundinnen und -Kunden, unser Leben verläuft in einem bestimmten Biorhythmus. Dieser sieht für uns eigentlich vor, unter Tags aktiv zu sein und nachts zur Ruhe zu kommen, zu schlafen und zu regenerieren. Tatsächlich reagiert unser Körper auf die jeweilige Tageszeit mit der Produktion verschiedener Neurotransmitter und Hormone. Ist [...]
Veröffentlicht in Aktuelles, Hormone, Sportnahrung |
1 Kommentar »
