Kohlenhydrate
4. Januar 2012 |
Von webmaster |
Kategorie: Aktuelles, Aminosäuren, Diät, Fettsäuren, Hormone, Kohlenhydrate, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung
Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, wir sind gerade im neuen Jahr angekommen und einige haben sich viele Vorsätze vorgenommen. Wir hätten für Sie einen weiteren guten Vorsatz und zwar: Jeden Tag frühstücken! Ja, das hört sich trivial an, ist es aber nicht. Und das Schönste ist, es ist leicht umzusetzen. Das Frühstück [...]
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1. Dezember 2011 |
Von Holger Gugg |
Kategorie: Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Kohlenhydrate, Sportnahrung
Liebe BLOG-Leserinnen und -Leser, Liebe PEAK-Kundinnen und -Kunden, fragt man die alt-eingesessenen Kraftsportler nach der optimalen Mahlzeit, so wird man als Antwort sehr häufig Pute und Reis zu hören bekommen. Reis genießt gerade als Kohlenhydratquelle einen enorm hohen Stellenwert in der Welt des Bodybuilding. Interessant ist daher die Frage, ob dieser Stellenwert aufgrund eines Mythos [...]
Tags: Langkornreis, Naturreis, Parboiled Reis, Reis, Rundkornreis, Vollkornreis, Weißer Reis Veröffentlicht in Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Kohlenhydrate, Sportnahrung |
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7. November 2011 |
Von webmaster |
Kategorie: Aktuelles, Bodybuilding, Kohlenhydrate, Training
Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, heute mal ein kleiner persönlicher Bericht von Fabian Buchert. Er befindet sich in der Offseason und bereitet sich enthusiastisch auf das nächstes Jahr vor. Fabian`s Bericht Wie einige von euch Wissen werden, habe ich dieses Jahr an keinem Wettkampf teilgenommen, um mich im [...]
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12. Oktober 2011 |
Von MatthiasClemens |
Kategorie: Aktuelles, Kampfsport, Kohlenhydrate, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung, Training
Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, ich selber (Matthias@Peak) betreibe Kampfsport und bin verwundert wie häufig Kampfsportler ihre Ernährung sowie Supplementation vernachlässigen. Allerdings nicht alle, denn einige Kampfsportler kommen auch in die Beratung und wüssten gerne, wie sie am besten supplementieren. Für beide Gruppen veröffentlichen wir heute diesen Blog, in dem wir darauf [...]
Tags: booster, fighting, Kampfsport, mma, Muay Thai, peak, Supplements Veröffentlicht in Aktuelles, Kampfsport, Kohlenhydrate, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung, Training |
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27. September 2011 |
Von webmaster |
Kategorie: Aktuelles, Hormone, Kohlenhydrate
Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, heute mal wieder ein interessanter Blog von Charles Poliquin. In diesem Blog geht es darum, wie man seinen Blutzuckerspiegel gesund hält. Wir werfen einen Blick auf die Rolle von Biotin und Chrom für die Gesundheit und Körpergewichtskontrolle by Charles Poliquin Wenn man [...]
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14. September 2011 |
Von Holger Gugg |
Kategorie: Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Kohlenhydrate, Sportnahrung
Liebe BLOG-Leserinnen und -Leser, Liebe PEAK-Kundinnen und -Kunden, in Teil 1 meines BLOGs habe ich mich mit dem Begriff Getreide befasst und festgestellt, was alles unter die Gattung Getreide fällt. Auch die Geschichte der Getreideherstellung war Thema in Teil 1 und damit verbunden auch die Erklärung, warum es starke individuelle Unterschiede hinsichtlich der Verträglichkeit hoher [...]
Tags: Getreide, Gluten, Hafer, Reis, sekundäre Pflanzenstoffe, Weizen Veröffentlicht in Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Kohlenhydrate, Sportnahrung |
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12. September 2011 |
Von Holger Gugg |
Kategorie: Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Kohlenhydrate, Proteine / Eiweiß
Liebe BLOG-Leserinnen und –Leser, Liebe PEAK-Kundinnen und –Kunden, kaum eine Lebensmittelgattung kommt so alltäglich und allgegenwärtig in unserer Ernährung vor wie Getreide. Die verschiedenen Sorten stehen zu Hauf in den unterschiedlichsten Varianten in den Regalen der Supermärkte, beim Bäcker oder auch am Imbiss-Stand um die Ecke. Das Angebot ist riesig und schier überschaubar ist die [...]
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2. September 2011 |
Von webmaster |
Kategorie: Aktuelles, Kohlenhydrate, Sportnahrung, Training
Hallo Liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, heute widmen wir uns mal dem Thema Kohlenhydrate zum Masseaufbau. Wir erklären Ihnen, wozu Kohlenhydrate wichtig sind und beschreiben Ihnen einige unserer Produkte. Kurze Erläuterung zu Kohlenhydraten: Kohlenhydrate sind als pure Energielieferanten des menschlichen Körpers zu bezeichnen. Sie kommen vor allem in Getreideprodukten und [...]
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1. September 2011 |
Von MatthiasClemens |
Kategorie: Aktuelles, Diät, Hormone, Kohlenhydrate, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung, Training
Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, Da Sie zwischen dem zu Bett gehen und dem Aufstehen ungefähr 7-8 Stunden keine Nahrung zuführen, sind Ihre Glykogenspeicher ziemlich erschöpft vor dem Frühstück. Es wird gesagt, dass Sie mehr Fett verbrennen wenn sie morgens auf nüchternen Magen beispielsweise einen Lauf absolvieren. In einer Studie im International [...]
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18. August 2011 |
Von Holger Gugg |
Kategorie: Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Kohlenhydrate, Sportnahrung
Liebe BLOG-Leserinnen und -Leser, Liebe PEAK-Kundinnen und -Kunden, beim Online-Voting auf www.peak.ag konnten Sie unter anderem über einen BLOG zum Thema Äpfel in der Sporternährung abstimmen. Das Thema hat immerhin 17,7% der beinahe 2300 Voter interessiert. Über Äpfel lässt sich einleitend sagen, dass sie eigentlich einen guten Ruf in der Welt des Sports bzw. Bodybuildings [...]
Tags: Apfel, Pektin Veröffentlicht in Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Kohlenhydrate, Sportnahrung |
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