Proteine / Eiweiß
11. August 2011 |
Von webmaster |
Kategorie: Aktuelles, Aminosäuren, Bodybuilding, Diät, Fettsäuren, Hormone, Kohlenhydrate, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung
Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, einer der wichtigsten Faktoren des Bodybuildings und Muskelaufbaus wird immer wieder von vielen Sportlern vernachlässigt. Die Meisten denken, dass sie mit hartem Training definitiv Muskeln aufbauen, komme was wolle. Teilweise ist das auch richtig, dass man mit hartem Training und der richtigen Ernährung Qualitätsmasse aufbaut. Viele Athleten [...]
Tags: Muskeln, peak, regernation, turbo Veröffentlicht in Aktuelles, Aminosäuren, Bodybuilding, Diät, Fettsäuren, Hormone, Kohlenhydrate, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung |
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2. August 2011 |
Von Holger Gugg |
Kategorie: Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Kohlenhydrate, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung
Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, frägt man Bodybuilder nach deren bevorzugten Proteinquellen werden Sie folgendes als Antwort bekommen: Milch, Quark, Eier, Hühnchen, Rind, oder Thunfisch. Die Bohne werden sicher nur sehr Wenige nennen. Tatsächlich ist es so, dass die Bohne ein Schattendasein unter den Proteinträgern führt. Der Grund hierfür liegt meines Erachtens [...]
Tags: bohnen, Carb Attack, Diät, Protein Veröffentlicht in Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Kohlenhydrate, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung |
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21. Juli 2011 |
Von Holger Gugg |
Kategorie: Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Fettsäuren, Kohlenhydrate, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung
Liebe BLOG-Leserinnen und -Leser, liebe BLOG-Kundinnen und -Kunden, in Teil 1 meines BLOGs habe ich mich vor allem mit der Herstellung von Milch und mit deren Bestandteilen auseinandergesetzt. Fest steht, dass es eine Vielzahl an unterschiedlichen Milchsorten gibt, die im Rahmen der Milchveredelung noch durch ein weitreichendes Sortiment an verarbeiteten Milchprodukten zu ergänzen ist. Milch [...]
Tags: Kuhmilch, Milch, Sojamilch, Ziegenmilch Veröffentlicht in Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Fettsäuren, Kohlenhydrate, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung |
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19. Juli 2011 |
Von Holger Gugg |
Kategorie: Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Fettsäuren, Kohlenhydrate, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung
Liebe BLOG-Leserinnen und -Leser, liebe BLOG-Kundinnen und -Kunden, der große Slogan der Milchindustrie lautet: DIE MILCH MACHTs Milch ist die erste Nahrung, das ein Neugebohrenes Baby von ihrer Mutter bekommt. In ihr befinden sich alle nötigen Substanzen, um das Wachstum und die Funktionalität des Körpers zu gewährleisten. Klingt, als wäre Milch eine gute Sache, wobei [...]
Tags: Laktose, Milch, Milcheiweiß, Milchfett, Milchprotein Veröffentlicht in Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, Fettsäuren, Kohlenhydrate, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung |
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29. Juni 2011 |
Von webmaster |
Kategorie: Aktuelles, Proteine / Eiweiß, Rezepte, Sportnahrung
Liebe Blogleserinnen und Blogleser, das heute vorgestellte Rezept für ein cremiges Protein Erdbeereis ist genau das Richtige für heiße Sommertage, an denen man sich nach einer leckeren Erfrischung sehnt. Und das Beste: Dieses Eis wird Ihrer Sommerdiät nicht im Wege stehen. Im Gegenteil, das Peak Protein Erdbeereis ist gesund, voll mit Protein und guten Kohlenhydraten, [...]
Tags: Eiscreme, Protein Eis, Proteineis, Rezepte Veröffentlicht in Aktuelles, Proteine / Eiweiß, Rezepte, Sportnahrung |
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10. Juni 2011 |
Von webmaster |
Kategorie: Aktuelles, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung
Liebe Blogleser und treue Peak-Kunden, ein langes Pfingstwochenende sowie die Ferienzeit stehen vor der Tür. Viele von uns werden auch dieses Jahr wieder die freien Tage nutzen, um dem Alltag zu entfliehen und wegzufahren. Wie kann ich mich auch im Urlaub ohne großen Aufwand gut ernähren? Wer im Urlaub schlemmen, aber möglichst kein Körperfett zulegen [...]
Tags: Urlaubssupplementierung Veröffentlicht in Aktuelles, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung |
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9. Juni 2011 |
Von webmaster |
Kategorie: Aktuelles, Aminosäuren, Bodybuilding, Creatin, Diät, Fettsäuren, Hormone, Kohlenhydrate, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung
Hallo Liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, heute: "die 5 besten Supplements zum Muskelaufbau", von Charles Poliquin. Bei vielen Seminaren werde ich gefragt, welche Supplements die Besten sind um Muskelmasse aufzubauen. Meine Antwort wird einige von Euch überraschen. Hier sind sie: Fischöl Was? Fischöl? Das ist nicht Avantgarde, cool, sexy oder [...]
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6. Juni 2011 |
Von webmaster |
Kategorie: Aktuelles, Diät, Proteine / Eiweiß, Rezepte
Hallo Liebe Blog-Leser und treue Peak Kunden, heute veröffentlichen wir ein Rezept von unserem engagierten Forenteilnehmer Trainkilla. Und zwar handelt es sich dabei um seine Selbstkreation, den Orangen-Mandelkuchen. Nach den Peak Pfannkuchen, der Fitness Pizza und Turbo`s Protein Kuchen jetzt ein weiteres Rezept zum Nachbacken. Die Einkaufsliste: Zutaten: 750g [...]
Tags: Rezepte Veröffentlicht in Aktuelles, Diät, Proteine / Eiweiß, Rezepte |
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27. Mai 2011 |
Von Holger Gugg |
Kategorie: Aktuelles, Diät, Fettsäuren, Kohlenhydrate, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung
Liebe BLOG-Leserinnen und -Leser, liebe PEAK-Kundinnen und -Kunden, beinahe jeder aus der Fitness-Szene hat schon einmal etwas über sie gehört, oder auch gelesen… DIE METABOLE DIÄT Es heißt, sie vereine die Vorteile zweier Ernährungsformen, nämlich die der ketogenen Diät und die der Low Fat Diät. Da diese Ernährungsform definitiv ein interessantes Konzept im Hintergrund hat [...]
Tags: Anabole Diät, Ketogene Diät, Low Fat Diät, Metabole Diät Veröffentlicht in Aktuelles, Diät, Fettsäuren, Kohlenhydrate, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung |
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18. Mai 2011 |
Von webmaster |
Kategorie: Aktuelles, Diät, Fettsäuren, Kohlenhydrate, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung
Liebe Blogleserinnen und Blogleser, mit der Badesaison hat auch die Diätsaison begonnen. Doch leider ist die Unwissenheit darüber, wie man am besten abnimmt, immernoch sehr groß. Das ist fatal, denn durch eine undurchdachte Diät kann man langfristig mehr Schaden anrichten, als es einem nutzt. Deshalb sollte eine Diät nie "ins Blaue" hinaus unternommen, sondern geplant [...]
Tags: Abnehmen, Diät, Fettabbau, Gewichtsverlust Veröffentlicht in Aktuelles, Diät, Fettsäuren, Kohlenhydrate, Proteine / Eiweiß, Sportnahrung |
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