Aktuelle Infos von meiner Vorbereitung.

“Es ist unglaublich!

Das ist das erste mal, dass ich in der Vorbereitung so massiv bleibe! Mein Gewicht geht nicht runter und trotzdem verbessert sich meine Definition Tag für Tag!

Um meine Stickstoffbilanz die ganze Zeit oben zu halten nehme ich Aminosäuren in Pulverform von Peak ( BCAA-TST und EAA-TST ) und auch Amino Anabol zusammen mit Mega Protein, weil dieses laktosefrei ist – das hilft mir wirklich sehr.

Es bleiben jetzt noch 5 Wochen bis zu meinem ersten „Test“ in der Szene und wenn mein Metabolismus weiter so in Fahrt bleibt, werde ich zu einer Phase übergehen, in der ich täglich wechsle zwischen hoher Kohlenhydratzufuhr und niedriger Kohlenhydratzufuhr, bevor ich dann die „finale Phase“ in Angriff nehme.”

Es folgen noch weitere Fotos gegen Ende der Woche.

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