Holger Gugg – Ausblick 2010
5. Juli 2010 | Von webmaster | Kategorie: Aktuelles
Fast wöchentlich erscheinen im Peak Blog fundierte Blogbeiträge über Sportnahrung von Holger Gugg.
Ein guter Grund, ein wenig mehr über Holger Gugg zu erfahren, zumal Holger nicht nur Peak Blogger, sondern darüber hinaus auch selbst Bodybuilder, Personaltrainer und lizensierter Ernährungsberater ist.
Daher gibt dieser Blog nähere Informationen über die Person Holger Gugg - von seiner derzeitigen Form, über seine Zielsetzungen und Bodybuildingplanungen für 2010 und 2011, bis hin zu seiner Arbeit als Personaltrainer und Ernährungsberater.
Juli 2010
Gewicht 98kg
Größe 1,74m
Körperfettgehalt 10%
Oberarmumfang 49cm
Zielsetzung Training und momentane Form
Holgers momentane Zielsetzung lautet, den Sommer mit einer guten Figur zu bestreiten und dann ab Herbst zu versuchen, die in 2009 fehlenden 2-3kg Muskelmasse für die Männerklasse 3 noch aufzubauen.
Planungen Meisterschaften
Für 2010 hat Holger Gugg keine Wettkampfteilnahmen geplant
Dafür fliegt er im September für 2 Wochen nach Las Vegas / Los Angeles zum Mr. Olympia und Muscle-Beach.
Für 2011 plant Holger mit seiner Freundin die Teilnahme beim Paarposing des NAC im Herbst.
Sofern er sein fettfreies Gewicht um weitere 2-3 kg steigern kann, steht nach eigenen Aussagen evtl. auch noch mal die Teilnahme in der Männerklasse 3 des IFBB an.
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Sonstige Planungen
Weiterbildung
Im Juni hat Holger seine Ausbildung zum Ernährungstrainer bei der BSA Akademie absolviert
Für 2011 plant Holger noch die Ausbildung zum Gesundheitstrainer BSA und dann 2012 die Prüfung zum Lehrer für Fitness
Werbung
Noch im Juli 2010 wird Holger eine eigene kleine Sportbekleidungskollektion herausbringen. Nach Zusage hat Peak auf all seinen Kleidungsstücken einen Platz.
Wettkampfbetreuung
Im Frühjahr 2011 möchte Holger mit einem seiner Schützlinge, Tobias Gerblinger, sein Debut auf der Wettkampfbühne bestreiten. Tobias ist seit 4 Jahren in Holgers Betreuung und peilt die Männerklasse 2 an, wobei Holger ihm gute Chancen ausrechnet.
Blogging
Für Peak wird Holger weiterhin interessante Blogs verfassen.
Mit sportlichem Gruß
Ihr Peak Team
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Holger trainiert und betreut mich nun seit 4 Jahren.
In dieser Zeit hat sich nicht nur meine Form- und Leistungskurve durch unsere Zusammenarbeit stetig nach oben bewegt, sondern auf eine enge Freundschaft entwickelt.
Er zeichnet sich durch sein persönliches Engagement, sein Fachwissen, seine langjährige Erfahrung, seine Proffessionalität und vor allem durch seine Liebe zum Bodybuilding-Sport aus.
Ich freue mich weiter mit ihm zusammenzuarbeiten, auf die gemeinsame Vorbereitung auf die Frühjahrsmeisterschaften im Jahr 2011 und auf eine hoffentlich gute sportliche Entwicklung in der Zukunft.
Danke Holger!
Tobias Gerblinger