http://www.peak.ag/blog/refeed-oder-aufladetag-%e2%80%93-ein-sinnvolles-vergnugen Mon, 02 Jan 2012 11:03:06 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://www.peak.ag/blog/refeed-oder-aufladetag-%e2%80%93-ein-sinnvolles-vergnugen/comment-page-1#comment-651 Ahmet Thu, 05 Aug 2010 08:47:09 +0000 http://www.peak.ag/blog/?p=3304#comment-651 In Allgemeinen finde ich den Artikel gut. Bei der Nährstoffaufzählung fehlt mir immer das Protein, welches gerade in einer WK-Diät auch abgewogen wird. Am Refeed-Tag selber, würde ich nicht alles (Fastfood, Pizza, Eis, Schokolade) essen, sondern die gleichen Lebensmittel wie in den Tagen davor, nur abgewogen mehr Kohlenhydrate, weniger Protein und weniger Fett. In Allgemeinen finde ich den Artikel gut. Bei der Nährstoffaufzählung fehlt mir immer das Protein, welches gerade in einer WK-Diät auch abgewogen wird.
Am Refeed-Tag selber, würde ich nicht alles (Fastfood, Pizza, Eis, Schokolade) essen, sondern die gleichen Lebensmittel wie in den Tagen davor, nur abgewogen mehr Kohlenhydrate, weniger Protein und weniger Fett.

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