Basisernährung im Bodybuilding – Teil IV: Basisernährung und Supplemente
16. März 2010 | Von Holger Gugg | Kategorie: Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, SportnahrungLiebe Blog-Leser und treue Peak Kunden, in den ersten 3 Teilen meines 4-Teilers habe ich mich eingehend mit der Gestaltung und dem Aufbau einer kompletten, nährstoff- und kaloriengerechten Basisernährung beschäftigt. Für den Nichtsportler ist es anhand Dieser theoretisch möglich, bei guter Planung und konsequenter Durchführung, seinen kompletten Bedarf an Makronährstoffen, Mikronährstoffen und Ballaststoffen zu decken, [...]
