Sie wollen in nur 5 Wochen spürbar Muskeln und Kraft aufbauen? Oder halten Sie Diät, überstehen aber kein Barbecue ohne kleine Diätsünden? Dann nutzen Sie noch bis einschließlich dem kommenden Sonntag unsere August-Aktionen im Peak-Shop für Sportnahrung mit Preisvorteilen von bis zu 43%.
Egal, welche Ziele Sie auch verfolgen, wir haben [...]
Wie in dem Blogbeitrag „Mit HCA und Chitosan schlank durch den Urlaub“ erläutert, sind HCA und Chitosan hilfreiche Supplemente, um auch bei kurzzeitig lockerer Ernährung in Top-Form zu bleiben. Viele Sportler sind sich aber nicht sicher, zu welchen Mahlzeiten beide Supplemente empfehlenswert sind, und bei welchen Mahlzeiten nur eines der Supplemente [...]
Momentan ist Urlaubs- und Reisezeit. Ein Grund für viele Sportler, die Sportnahrung in den Hintergrund rücken zu lassen, um richtig zu schlemmen. Denn wer möchte schon in einem 5-Sterne all-inclusive-Urlaub beim Essen in den Phsären der Salatbar eingeschlossen sein, um die mühsam antrainierte Sommerfigur zu halten?
Obwohl zwischenzeitliches Schlemmen sicher nicht [...]
Gerade in der Urlaubszeit wird gerne mal über die Strenge geschlagen und der Sportnahrung-Plan völlig außer Acht gelassen.
Neben Chitosan (siehe Blog “Fettabbau mit Chitosan” vom 7.7.09) ist HCA eine weitere effektive Substanz, um die Auswirkungen von “Ernährungssünden” auf der Waage zu begrenzen und sogar den Fettabbau und Muskelaufbau zu fördern.
Was ist [...]
Chitosan ist ein in der Bodybuilding-Sportnahrung schon seit langer Zeit verwendeter Fettblocker. Chitosan wird üblicherweise aus Chitin gewonnen, einem Polysaccharid, das in Pilzen und Krustentieren wie Garnelen vorkommt. Die Blockierung von Nahrungsfetten ist auf eine hohe Ladungsdichte zurückzuführen. Durch diese Ladung bindet Chitosan ein Vielfaches des Eigengewichts an Nahrungsfetten, bevor [...]
