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Beiträge zum Stichwort ‘ Martin Gratzer ’



Martin Gratzer über Training und Supplementierung Teil III

3. August 2009 | Von | Kategorie: Sportnahrung, Training

Servus, nachdem ich Euch meine Supplementierung mit Supplements von Peak-Sportnahrung vorgestellt habe, möchte ich euch in dem letzten Teil dieser Serie meinen Trainingsplan vorstellen: Mein Krafttraining habe ich in Zusammenarbeit mit meinen Trainern Rolf Oesterreich (ehemaliger Weltrekordhalter im Kugelstoßen, näheres unter www.drehstosstechnik.de) und Daniel Knebel (PICP Level 5, ausgebildet durch Weltklasse Coach Charles Poliquin, näheres [...]



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Martin Gratzer über Training und Supplementierung Teil II

31. Juli 2009 | Von | Kategorie: Sportnahrung

Servus, auch beim Kugelstoßen kann eine gute Supplementierung für den Erfolg mitentscheidend sein – gerade, wenn man den Sport „sauber“ betreibt. Im Folgenden möchte ich Euch deshalb meine Supplementierung mit den Supplements von Peak Sportnahrung vorstellen. Ich nehme einerseits Basissupplements zur Allgemeinversorgung und befolge darüber hinaus eine strikte Trainingssupplementierung, um im Training maximale Leistung geben [...]



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Martin Gratzer über Training und Supplementierung Teil I

28. Juli 2009 | Von | Kategorie: Training

Servus, als erfolgreicher Kugelstoßer freue ich mich, Euch im Peak-Blog in einer 3-teiligen Serie mich und meinen Sport vorzustellen und näher zu bringen. Näheres zu meiner Person erfahrt Ihr unter: www.martingratzer.at Als Hochleistungssportler, der ständig am Limit der Belastungsfähigkeit agiert, müssen Training und Sportnahrung immer stimmen. So begleiten mich die Supplements von Peak jetzt schon [...]



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