Basisernährung im Bodybuilding – Teil III: Mikronährstoffe und Ballaststoffe
8. März 2010 | Von Holger Gugg | Kategorie: Aktuelles, Blogger: Holger Gugg, SportnahrungLiebe Blog-Leser und treue Peak Kunden, heute befasse ich mich mit Teil 3 meines 4-Teilers „Basisernährung im Bodybuilding“ Nachdem in den Teilen 1+2 das Wichtigste über die Verteilung der Makronährstoffe und die richtige Kalorimetrie ausformuliert wurde, geht es heute um ein weiteres wichtiges Puzzleteil für die Optimierung der Basisernährung eine jeden Menschen, besonders aber des [...]
