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	<title>PEAK SPORTNAHRUNG BLOG &#187; Supplements</title>
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		<title>Neue Peak Fitness-Athletin Jasmin Schmidt</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Dec 2011 09:36:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>FabianMaresch</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Liebe Blogleserinnen und Blogleser, Auch wenn es vielleicht manchmal so scheint &#8211; es ist nicht unser Dogma, unsere effektiven Supplements nur M&#228;nnern vorzubehalten. Umso erfreulicher ist die Nachricht, dass ich mit der 20 j&#228;hrigen Jasmin Schmidt eine junge Fitness-Athletin in unserem Peak-Team vorstellen darf. Jasmin ist eine sportbegeisterte junge Athletin aus Trier, die als Fitnessfachwirtin [...]]]></description>
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		<title>Supplementation im Kampfsport</title>
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		<pubDate>Wed, 12 Oct 2011 11:21:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>MatthiasClemens</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, ich selber (Matthias@Peak) betreibe Kampfsport und bin verwundert wie h&#228;ufig Kampfsportler ihre Ern&#228;hrung sowie Supplementation vernachl&#228;ssigen. Allerdings nicht alle, denn einige Kampfsportler kommen auch in die Beratung und w&#252;ssten gerne, wie sie am besten supplementieren. F&#252;r beide Gruppen ver&#246;ffentlichen wir heute diesen Blog, in dem wir darauf [...]]]></description>
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		<title>Schlechter Schlaf speziell nach harten Workouts ?</title>
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		<pubDate>Fri, 24 Jun 2011 14:36:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Hallo Liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, Sie kennen das sicher alle, durch Ihr hartes Workout zur abendlichen Stunde, können sie schlecht schlafen, da ihr Cortisolspiegel immer noch stark erhöht ist. Das ist ein bekanntes Symptom einer harten Trainingseinheit am Abend. Das erste was sie tun könnten, ist Ihr Training auf Vormittags oder in [...]]]></description>
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		<title>Krankheitsbedingte Rückschläge</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 10:17:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Uschi Walzer</dc:creator>
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		<description><![CDATA[…sollte man nicht versuchen, durch falschen Ehrgeiz zu überspielen. Wer kennt das nicht. Gerade jetzt in der unbeständigen Jahreszeit, wo sich Frost, Kälte, Schnee und Regen abwechseln, passiert es, auch uns hat eine Erkältung oder gar eine Grippe erwischt. Der Frust sitzt tief, bereitet man sich doch schon jetzt auf das Frühjahr vor. Evtl. hat [...]]]></description>
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