Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, Leute die, Vitamin und Mineralpräparate nehmen, riskieren ihr Leben, das war die Botschaft vieler Artikel die am 10 und 11 Oktober veröffentlicht wurden. Die Verfasser schrieben dies aufgrund einer Studie der Universität von Ostfinnland sowie der Universität von Minnesota. Allerdings haben diese Schreiberlinge diese Studie entweder nicht [...]
Liebe Blog-Leser und treue Peak Kunden, in den ersten 3 Teilen meines 4-Teilers habe ich mich eingehend mit der Gestaltung und dem Aufbau einer kompletten, nährstoff- und kaloriengerechten Basisernährung beschäftigt. Für den Nichtsportler ist es anhand Dieser theoretisch möglich, bei guter Planung und konsequenter Durchführung, seinen kompletten Bedarf an Makronährstoffen, Mikronährstoffen und Ballaststoffen zu decken, [...]
Liebe Blog-Leser und treue Peak Kunden, heute befasse ich mich mit Teil 3 meines 4-Teilers „Basisernährung im Bodybuilding“ Nachdem in den Teilen 1+2 das Wichtigste über die Verteilung der Makronährstoffe und die richtige Kalorimetrie ausformuliert wurde, geht es heute um ein weiteres wichtiges Puzzleteil für die Optimierung der Basisernährung eine jeden Menschen, besonders aber des [...]
