Video – Alexey Lesukovs Delta Workout
3. Mai 2010 | Von webmaster | Kategorie: Aktuelles
Die Video Serie über Alexey Lesukovs Off-Season Training ist erweitert!
Neben dem Beintraining und Armtraining ist ab sofort auch das Video mit dem Off-Season Schultertraining von Alexey Lesukov im PEAK Shop für Sportnahrung online.
Alexey Lesukov trainiert die Schulter sehr traditionell - er beginnt mit einer schweren Drückübung (Nackendrücken) und weniger Wiederholungen zum Masseaufbau aller drei Deltaköpfe und beendet das Training mit Isolationsübungen für die einzelnen Deltaköpfe.
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Mit sportlichem Gruß
Ihr Peak Team
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