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Hinweise zum Kauf von Glutamin
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L-Glutamin steht bei Sportlern auf der Beliebtheitskala nur knapp hinter Protein und Creatin. Mit einem Anteil von 20% an den freien Aminosäuren im Blutpool und über 60% in den Muskelzellen ist L-Glutamin die Aminosäure mit der höchsten Konzentration im menschlichen Körper. Glutamin zu kaufen bzw. bestellen macht dabei gerade im Ausdauersport und Bodybuilding Sinn, weil zu Trainingszeiten ein Glutaminmangel entsteht, welcher durch Lebensmittel, wenn überhaupt, nur schwer auszugleichen ist.
Unsere Empehlungen
L-Glutamin für den Ausdauersport
Lange Ausdauereinheiten gehen mit einem massiven Abbau der Aminosäure L-Glutamin einher. Bei Marathonläufern wurde noch 48 Std. nach dem Laufen eine verringerte Konzentration von L-Glutamin im Blut festgestellt. Da L-Glutamin für das Immunsystem, Hormonsynthese und Organe eine Schlüsselrolle spielt, ist offensichtlich, dass nur mit ausreichend L-Glutamin eine adäquate Regeneration stattfinden kann.
Da außerdem die Menge an L-Glutamin in Nahrungsmitteln kaum messbar ist (aus diesem Grund werden Glutamin und Glutaminsäure zusammengefasst), ist vielfach Glutamin kaufen bzw. Glutamin bestellen eine gute Option, um ausreichend L-Glutamin zu erhalten.
L-Glutamin für das Bodybuilding
Neben der oben aufgeführten Bedeutung von L-Glutamin für die Regeneration nach dem Sport, welche in ähnlicher Weise auch auf das Bodybuilding übertragbar ist, ist L-Glutamin für Bodybuilder als sogenanntes Stickstoff Shuttle für den Muskelaufbau interessant. Denn L-Glutamin transportiert Aminosäuren und Creatin in die Muskelzellen und erhöht Proteinsynthese und Creatin Aufladung der Muskulatur. Ferner erhöht L-Glutamin das Muskelvolumen und die Levels an hGH (human Growth Hormone) und L-Glutamin stabilisiert den Blutzuckerspiegel, was alles für das Bodybuilding hochinteressante Eigenschaften sind. Insofern sollten auch ambitionierte Bodybuilder Glutamin kaufen bzw. Glutamin bestellen, um einen maximalen Muskelaufbau und maximale Regeneration zu generieren. Doch nicht überall, wo man Glutamin kaufen bzw. Glutamin bestellen kann, stimmt die Qualität.
Hochwertiges L-Glutamin
Wenn Sie in Erwägung ziehen, Glutamin zu bestellen, empfehlen wir Ihnen die Produkte im Peak Supplement Shop für Sportnahrung. Denn bei uns kaufen Sie von der Peak Performance Products S.A. unter strengen Qualitätskriterien nach ISO 9001:2000, GMP, GLP, GSP, HACCP selbst produzierte Glutamin Produkte in bester Qualität.
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