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Definition:
Kampfsport ist der Überbegriff für alle Arten des Kampfes auf sportlicher Ebene. Man kann nochmals unterscheiden zwischen Kampfsport und Kampfkunst, bei letzterem geht es vermehrt um die Selbstverteidigung.
Kampfsport an sich ist allerdings nicht ein „wilder Kampf“, bei dem es drauf ankommt den Gegner zu verletzen, sondern auf sportliche Art herauszufinden, wer der bessere Kämpfer ist. Es kommt auf einige Faktoren wie Körperbeherrschung , Schnelligkeit, Technik und Ausdauer an. Die Kondition ist ein sehr wichtiger Faktor beim Kampfsport , weshalb es für die Gesundheit ein optimaler Sport ist, aber auch für die Muskeln, da so gut wie jeder Muskel beim Kampfsport beansprucht wird. Deshalb ist Kampfsport ein sehr guter Weg zur allgemeinen Gesundheit und einem schlanken, aber drahtigen Körper. Ein weiterer wichtiger Faktor ist die Selbstdisziplin, die man in diesem Sport erlernt.
Welcher Kampfsport der richtige ist, muss jeder für sich selbst entscheiden, während es beim Thaiboxen oder Kickboxen eher härter zugeht, da es ein Faustkampf mit zusätzlichem Treten ist, gibt es unzählige asiatische Kampfkünste, in denen es mehr um die Selbstverteidigung geht. Beispielweise erlernt man die Kraft des Gegners zu benutzen und das meistens ohne Treten und Schlagen, sondern lediglich mit Grifftechniken oder sogenannten Hebeltechniken.
Dann gibt es aber auch noch die wohl raueste Variante, das Free Fight, welchen man als Kampf ohne Regeln bezeichnet, auch wenn das wörtlich genommen nicht richtig ist - es gibt Regeln, aber bei weitem nicht so viele wie in anderen Kampfsportarten und so gesehen können die Kontrahenten fast alles machen um ihren Gegner auf die Bretter zu schicken. Der wohl bekannteste Kampfsport, der am weitesten verbreitet und am populärsten ist, ist das klassische Boxen. Aber in jedem Kampfsport, geht es wie oben erwähnt nicht um Gewalt, sondern das Trainieren von Körper und Geist und dann im Ring zu sehen, wer die besseren Fähigkeiten hat.
Verschiedene Kampfsportarten
 | Boxen |
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Kickboxen |
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Thaiboxen |
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Judo |
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Karate |
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Judo |
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Kung Fu |
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Brazil Jiu Jitsu |
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Taekwondo |
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Tae Bo |
Supplements:
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