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 Betreff des Beitrags: 10.000 mg Aminos√§ure oder Creasteston,nach dem Training
BeitragVerfasst: So Feb 24, 2008 20:53 

Registriert: Di Jul 17, 2007 17:26
Beiträge: 64
Wohnort: Germersheim
Ich nehme nach dem Training;1 Aminos√§ure-Ampulle(10.000 mg.),von "BMS".Und "Creasteston-Massiv",nehme ich,direkt nach dem aufstehn,an trainingsfreien Tagen.Der Muskelwachstum,bei mir ist schon ziehmlich gut.Ich nehme de√ühalb,die Ampulle,weil ich glaube,da√ü die Aminos√§ure,die einen sehr hohen Gehalt hat,direkt in den Muskel gepumpt wird und somit einen besseren Erholungs und Wachstumserfolg hat.Nat√ľrlich ist die Nahrung und die Fl√ľssigkeitszufuhr auch von entscheidenter Rolle.Meine Frage ist aber;Soll ich nach dem Training auf die"Aminos√§ure-Ampulle"verzichten und stattdessen,so wie empfohlen,das "Creasteston-Massiv",einnehmen?Oder ist es,so wie ich es nehme,auch empfehlenswert?


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 Betreff des Beitrags: Re: 10.000 mg Aminos√§ure oder Creasteston,nach dem Training
BeitragVerfasst: Mo Feb 25, 2008 7:52 

Registriert: So Jun 18, 2006 16:00
Beiträge: 2130
Wohnort: Reutlingen
CT Massiv ist wohl nach dem Training effektiver wie einfach nur Aminosäuren.


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 Betreff des Beitrags: Re: 10.000 mg Aminos√§ure oder Creasteston,nach dem Training
BeitragVerfasst: Mo Feb 25, 2008 8:27 

Registriert: Di Apr 13, 2004 6:27
Beiträge: 2574
Wenn schon,dann nimm beide zusammen nach den training.


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