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 Betreff des Beitrags: Alpha Lipons√§ure
BeitragVerfasst: Fr Apr 11, 2003 12:24 

Registriert: So Mär 16, 2003 21:36
Beiträge: 17
Wohnort: Jena
@ Armin und auch an alle anderen!!!!!

Wann sollte man ALA nehmen?? Nach den Creatinkabs. direkt nach dem Training oder zu einer anderen Tageszeit???

Und wie viele Tabletten ALA sollte man einnehmen... auf der Dose steht 1-4Tab. pro Tag???

Ich hoffe ihr könnt mir weiter helfen.....

_________________
No Pain ... No Gain!!!!


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Mo Apr 21, 2003 12:13 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 8487
Hi,
offiziell nur eine, inoffiziel 4 und zwar zusammen mit Creatine.
Armin


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