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BeitragVerfasst: Mo Okt 09, 2006 19:28 

Registriert: So Sep 04, 2005 12:53
Beiträge: 597
Wohnort: Rhein-Neckar-Kreis
1gr/min Training das mit Arbeit gef√ľllt ist, also RHT und nicht pro Minute die man im Studio ruml√ľmmelt oder als Pausen f√§hrt. Oder auch 1gr/min TuT.
Und als Max. gelten immer noch die 90-100gr. die den max. Insulinaustoß ja schon bewirken. Wenn Prot-Shakes dazukommen reicht weniger.

_________________
Es ist einfach die falsche Zeit !


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Mo Okt 09, 2006 19:32 
MARV hat geschrieben:
1gr/min Training das mit Arbeit gef√ľllt ist, also RHT und nicht pro Minute die man im Studio ruml√ľmmelt oder als Pausen f√§hrt. Oder auch 1gr/min TuT.
Und als Max. gelten immer noch die 90-100gr. die den max. Insulinaustoß ja schon bewirken. Wenn Prot-Shakes dazukommen reicht weniger.


Ich denke 1gr/min TuT ist gut. :)


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