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 Betreff des Beitrags: Anabolic Erdebeer-Himbeer Gelee
BeitragVerfasst: Fr Mai 27, 2011 21:08 

Registriert: Mi Apr 01, 2009 17:37
BeitrÀge: 2055
Hallo!
Hier etwas ganz einfaches fĂŒr zwischendurch,FrĂŒhstĂŒck oder auch zum mitnehmen!

Zutaten:
60g Anabolic Protein Fusion in Erdbeer Geschmack
6 BlÀttchen Gelatine oder Pulver welches 6 BlÀttchen entspricht.
FlĂŒssigsĂŒĂŸstoff
500ml Wasser
120g Himbeeren (Naschbeeren)

Das ganze ergibt 2 Portionen.

Zubereitung:
500ml Wasser in eine SchĂŒssel geben und die Gelatine darin 5 Minuten aufquellen lassen.
Danach das ganze so lange in die Mikrowelle stellen bis es etwas warm ist.(nicht heiß). ca.1,5-2 Minuten.Kommt auf die Leistung an.
Durch das erwÀrmen löst sich die Gelatine besser.
Danach das APF hinzu geben.
2-3 Spritzer SĂŒsstoff hinein.Ich gebe 3 Esslöffel Erdbeersirup von Walden Farms hinzu.Dieses ist SĂŒss genug, das ich keinen SĂŒsstoff benötige.
Mit einem Mixer das ganze gut verrĂŒhren und danach die Himbeeren hinzugeben.
Das ganze sollte dann etwa 4 Std.in den KĂŒhlschrank, ehe man sich darĂŒber her macht.

Ich habe gerade eines gemacht und lasse es bis morgen kĂŒhlen.Morgen werde ich wohl ein Bild davon hier posten.


FĂŒr alle die es lieber fĂŒr unterwegs machen wollen,sollten das ganze in einer Tuperdose anrĂŒhren.Dann eben diese in die Mikro und danach das APF hinzugeben und mit einem Löffel etwas verrĂŒhren.Danach SĂŒsstoff hinein und sofort die Himbeeren.
Das wichtigste ist es den Deckel gut zu verschliessen das nichts hinaus lĂ€uft.Denn jetzt könnt ihr das ganze einfach gut durchschĂŒtteln wie in einem Shaker, bevor ihr es in den KĂŒhlschrank stellt.

NĂ€hrwerte fĂŒr 2 Portionen:

53g Protein
0,8g Fett
11g KH
6g Ballaststoffe

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Armin Kunz....Never forget!


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 Betreff des Beitrags: Re: Anabolic Erdebeer-Himbeer Gelee
BeitragVerfasst: Mo Mai 30, 2011 11:11 

Registriert: Mi Apr 01, 2009 17:37
BeitrÀge: 2055
Anmerkung!

Ich habe es leider nicht geschaft das APF mit den Himbeeren zu geleetieren.
Habe es 3 mal versucht.FrĂŒher ging das reibungslos.

Dachte schon das ich auf einmal zu blöd dafĂŒr bin.
Habe dann das APF ohne Himbeeren geleetiert,jedoch wieder ohne Erfolg.Mit normalen Wasser ist es kein Problem.

Fazit:Ich gehe nun davon aus das durch diverse Upgrades welche das APF bekommen hat,es durch irgendetwas unmöglich macht es in Gelee zu packen.
FrĂŒher ging das noch!

Ich werde mal ein anderes Protein ststt dessen verwenden und schauen ob es funktioniert.
Melde mich wieder.

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 Betreff des Beitrags: Re: Anabolic Erdebeer-Himbeer Gelee
BeitragVerfasst: Do Jun 02, 2011 19:04 

Registriert: Mi Apr 01, 2009 17:37
BeitrÀge: 2055
Mit dem Delicious Whey funktioniert es auch nicht!
Mit dem Casein Protein allerdings schon!

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 Betreff des Beitrags: Re: Anabolic Erdebeer-Himbeer Gelee
BeitragVerfasst: Do Jul 21, 2011 17:06 

Registriert: Mi Jun 23, 2010 12:23
BeitrÀge: 107
Wohnort: 06366 Köthen
Hi
Habe es gestern mit Micellaren Schoko Casein probiert...
Der Geschmack war voll in Ordnung, dafĂŒr dass man einen No-Carb Pudding kriegt
(ich kenne den Geschmack eines normalen Puddings nicht, da ich seit Jahren keinen gegessen habe (und das auch nicht werde xD))

FĂŒr mich endlich ein Nachspeise die schnell gemacht, fĂŒr meine metabolen Zwecke mehr als geeignet ist und dazu noch schmeckt !

Thx fĂŒr dieses Rezept

LG

PS: Wielange hĂ€lt sich das ganze im KĂŒhlschrank (da ich jetzt viel zuviel gemacht habe ^^)


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 Betreff des Beitrags: Re: Anabolic Erdebeer-Himbeer Gelee
BeitragVerfasst: Do Jul 21, 2011 22:46 

Registriert: Mi Apr 01, 2009 17:37
BeitrÀge: 2055
DesGehT hat geschrieben:
PS: Wielange hĂ€lt sich das ganze im KĂŒhlschrank (da ich jetzt viel zuviel gemacht habe ^^)



Meine Antwort auf diese Frage wird dich wohl nicht zufrieden stellen.

Bei mir hÀlt es nicht lange genug! :]

Ich kann es ehrlich gesagt nicht genau beurteilen.Aber 2-3 Tage sollten kein Problem darstellen meine ich, wenn man es im KĂŒhlschrank lagert!

Dabei fÀllt mir ein das ich morgen wieder Casein kaufen gehen muss!

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 Betreff des Beitrags: Re: Anabolic Erdebeer-Himbeer Gelee
BeitragVerfasst: Fr Aug 05, 2011 8:06 

Registriert: Mi Jun 23, 2010 12:23
BeitrÀge: 107
Wohnort: 06366 Köthen
Beim Multi Protein Komplex funktioniert es ebenfalls nicht, also Achtung !


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 Betreff des Beitrags: Re: Anabolic Erdebeer-Himbeer Gelee
BeitragVerfasst: Fr Aug 05, 2011 11:38 

Registriert: Mi Apr 01, 2009 17:37
BeitrÀge: 2055
Möglicher Weise liegt es am Anteil vom Whey!
Genaueres kann ich leider auch nicht sagen.

Casein geht,wie gesagt.

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