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 Betreff des Beitrags: Anabolic Protein
BeitragVerfasst: Di Jan 11, 2005 21:19 

Registriert: Do Apr 01, 2004 21:35
Beiträge: 48
Wohnort: 53474
wann ist der beste Zeitpunkt für die Einnahme von Anabolic Protein, wenn
ich tagsüber normalerweise alle 2-3 Std. Nahrung zuführe (meist
6 Mahlzeiten pro Tag).

Die Zeiten "morgens nüchtern" und direkt nach Trainingseinheiten plane ich mit Createston abzudecken.

Sollte ich das Anabolic Protein dann nicht am besten in kleinen Portionen
(10-15g Portionen) ca. 30 Minuten vor der nächsten Mahlzeit mit Wasser einnehmen, oder was würdest du empfehlen??


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Mi Jan 12, 2005 6:11 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 8487
Hallo,
Wenn du morgens CT nimmst, dann alle 3 Stunden AP über den Tag verteilen.

Armin


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Mi Jan 12, 2005 20:51 

Registriert: Do Apr 01, 2004 21:35
Beiträge: 48
Wohnort: 53474
ist also egal ob ich vor, zu, oder nach den Mahlzeiten das Anabolic Protein zuführe, "Hauptsache regelmässig" (alle 3 Std.) ???


Wäre ein möglichst stark unbelasteter Magen (vor Mahlzeiten) nicht die beste Einnahmezeit ??


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Do Jan 13, 2005 11:46 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 8487
Hallo,
ja, je voller der Magen, desto langsamer wird AP , Whey ect. resorbiert (wird ja alles im Magen vermengt und geknetet).

Armin


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