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 Betreff des Beitrags: Arginin
BeitragVerfasst: Mo Mai 08, 2006 8:03 

Registriert: Di Jun 03, 2003 10:51
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Wie sind die jetzigen Einnahme Empfehlungen von Arginin?


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BeitragVerfasst: Mo Mai 08, 2006 9:50 
immer noch oral


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BeitragVerfasst: Di Mai 16, 2006 10:23 

Registriert: Di Jun 03, 2003 10:51
Beiträge: 750
Wohnort: Deutschland
Unterschiedliche Angaben.

Arginin: Am besten auf leere Magen mit Wasser oder Fruchtsaft.
Nitrox: √úber den Tag verteilt, mit Fl√ľssigkeit.
Creapump-Extreme: Trinken Sie kurz vor, während oder direkt nach dem Training.

Wie sollte man es nehmen?

Kann es sein das Aginin den Fettabau anregt?


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BeitragVerfasst: Di Mai 16, 2006 21:36 

Registriert: Do Dez 04, 2003 14:35
Beiträge: 90
Hallo ,

ich nehme Arginin , 5 Kapseln , kurz vor dem Training . Hat mir aber nicht viel gebracht. werde jetzt mal das Vasobolan versuchen . Soll ja um einiges stärker sein .
Gruß
Caudalis


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BeitragVerfasst: Mi Mai 17, 2006 6:46 

Registriert: Di Jun 03, 2003 10:51
Beiträge: 750
Wohnort: Deutschland
Hallo,
das ist mir auch aufgefallen - deshalb ja die Frage.

Wenn ich es morgens auf N√ľchternen Magen mit 250mL Wasser nehme merke ich so ca. 45min. sp√§ter eine leichte R√∂tung der Haut.

Wie hoch ist die maximale menge pro Tag?
Sollte man es lieber Morgens und Abends einnehmen?


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BeitragVerfasst: Mi Mai 17, 2006 21:07 

Registriert: So Jan 08, 2006 19:50
Beiträge: 97
Wohnort: Bad Gandersheim
Hallo Alice,

ich habe schon einmal einen recht langen Bericht dar√ľber geschrieben und zwar im Zusammenhang mit den Erfahrungen mit Vasobolan.

Wie auch immer, ich nehme seit längerer Zeit Arginin + Vasobolan. Warum, steht in meinem damaligen Posting. Diese Kombination hat sich hinsichtlich der Trainingsleistungen bestens bewährt, zumindest bei mir. Ich setze es nur an Trainingstagen ein und dann ca. 30 Minuten vor dem Training. Da Arginin ( und auch Vaso ) die Durchblutung merklich steigert, sehe ich auch Sinn in dieser Einnahme. Ob es morgens etwas bringt oder nicht, kann ich leider aus Erfahrung nicht sagen. Bei meiner Einnahme wirkt es schon merklich als "Trainings-Turbo".

Gruß

Packer


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BeitragVerfasst: Do Mai 18, 2006 8:03 

Registriert: Do Dez 04, 2003 14:35
Beiträge: 90
Hallo packer ,

eigentlich wollte ich das Vasobolan allein versuchen , oder meinst Du in Kombi mit Arginin wirkts besser ? Wie viele Arginin Kapseln hast Du genommen ?

Bin mal gespannt , da ich von Arginin allein entäuscht bin .

Gruß

Caudalis


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BeitragVerfasst: Do Mai 18, 2006 8:19 

Registriert: Di Jun 03, 2003 10:51
Beiträge: 750
Wohnort: Deutschland
Hallo,
hier noch mal der Bericht vom Packer

http://www.peak.ag/phpBB2/viewtopic.php?p=36258&highlight=#36258

Ist es dann nicht besser Creapump einzunehmen?


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BeitragVerfasst: Fr Mai 19, 2006 9:20 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 8487
Hallo,
erst wäre mal zu definieren was "Wirkung" sein soll.

Wenn darunter verstanden wird, dass man zB. eine bessere Durchblutung signifikant sp√ľrt, dann sind 5 oder sogar mehr Gramm Arginin notwendig.

Die Kombi Vasobolan und Arginin ist nat√ľrlich ideal, da Vasobolan nicht nur seine Wirkung zu der von Arginin addiert, sondern (durch das leider schweineteure Norvaline) sogar daf√ľr sorgt, dass das dann im Blut enthaltene Arginin nicht zu weniger Wirksamen Derivaten abgebaut wird, dh. die Wirkung wird verst√§rkt UND VERL√ĄNGERT.

Never the less, auch bei 2-3 Gramm Arginin ist "Wirkung" vorhanden, allerdings ist die nicht so ausgepr√§gt dass man sie unbedingt signifikant sp√ľrt.
Das ist aber normal, weil die Nerven ja nicht jede kleine Schwankung im Stoffwechsel registrieren sondern nur betr√§chtliche Schwankungen (sonst w√ľrde unser Gehirn wohl kochen vor lauter Nervenimpulsen).

Armin


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BeitragVerfasst: Fr Mai 19, 2006 9:58 

Registriert: Di Jun 03, 2003 10:51
Beiträge: 750
Wohnort: Deutschland
Hallo,
könntest Du bitte noch was zur einnahme sagen.
Z.B.:
Wie hoch ist die maximale menge pro Tag?
Sollte man es lieber Morgens und Abends einnehmen?
....?


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BeitragVerfasst: Fr Mai 19, 2006 10:38 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 8487
Hallo,

in medizinisch kontrollierten Versuchen mit 60 g Arginin pro Tag wurden keine unerw√ľnschten Nebenwirkungen festgestellt.

Of liest man jedoch (warum auch immer) man sollte nicht mehr als 30 g am Tag nehmen.

Da Arginin auch in Protein enthalten ist, w√ľrde ich es nur gezielt nehmen, wenn ich eine starke Gef√§ssdurchblutung erzielen will.

Also vorm Training oder wer Zeit dazu hat vorm Sex :twisted:

Armin


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BeitragVerfasst: Fr Mai 19, 2006 10:57 

Registriert: Di Jun 03, 2003 10:51
Beiträge: 750
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Danke,
wenn man Dich so schreiben liest könnte man direkt meinen Du hast nachwuchs bekommen 8)

MfG


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BeitragVerfasst: Sa Mai 20, 2006 16:49 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 8487
Hallo,
so ist es und zwar gleich doppelten auf einmal , setze die beiden nächsten Monat auf Createston damit sich schneller groß werden 8)
Armin


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