Wie sind die jetzigen Einnahme Empfehlungen von Arginin?

immer noch oral

Unterschiedliche Angaben.

Arginin: Am besten auf leere Magen mit Wasser oder Fruchtsaft.
Nitrox: Über den Tag verteilt, mit Flüssigkeit.
Creapump-Extreme: Trinken Sie kurz vor, während oder direkt nach dem Training.

Wie sollte man es nehmen?

Kann es sein das Aginin den Fettabau anregt?

Hallo ,

ich nehme Arginin , 5 Kapseln , kurz vor dem Training . Hat mir aber nicht viel gebracht. werde jetzt mal das Vasobolan versuchen . Soll ja um einiges stärker sein .
Gruß
Caudalis

Hallo,
das ist mir auch aufgefallen - deshalb ja die Frage.

Wenn ich es morgens auf Nüchternen Magen mit 250mL Wasser nehme merke ich so ca. 45min. später eine leichte Rötung der Haut.

Wie hoch ist die maximale menge pro Tag?
Sollte man es lieber Morgens und Abends einnehmen?

Hallo Alice,

ich habe schon einmal einen recht langen Bericht darüber geschrieben und zwar im Zusammenhang mit den Erfahrungen mit Vasobolan.

Wie auch immer, ich nehme seit längerer Zeit Arginin + Vasobolan. Warum, steht in meinem damaligen Posting. Diese Kombination hat sich hinsichtlich der Trainingsleistungen bestens bewährt, zumindest bei mir. Ich setze es nur an Trainingstagen ein und dann ca. 30 Minuten vor dem Training. Da Arginin ( und auch Vaso ) die Durchblutung merklich steigert, sehe ich auch Sinn in dieser Einnahme. Ob es morgens etwas bringt oder nicht, kann ich leider aus Erfahrung nicht sagen. Bei meiner Einnahme wirkt es schon merklich als "Trainings-Turbo".

Gruß

Packer

Hallo packer ,

eigentlich wollte ich das Vasobolan allein versuchen , oder meinst Du in Kombi mit Arginin wirkts besser ? Wie viele Arginin Kapseln hast Du genommen ?

Bin mal gespannt , da ich von Arginin allein entäuscht bin .

Gruß

Caudalis

Hallo,
hier noch mal der Bericht vom Packer

http://www.peak.ag/phpBB2/viewtopic.php?p=36258&highlight=#36258

Ist es dann nicht besser Creapump einzunehmen?

Hallo,
erst wäre mal zu definieren was "Wirkung" sein soll.

Wenn darunter verstanden wird, dass man zB. eine bessere Durchblutung signifikant spürt, dann sind 5 oder sogar mehr Gramm Arginin notwendig.

Die Kombi Vasobolan und Arginin ist natürlich ideal, da Vasobolan nicht nur seine Wirkung zu der von Arginin addiert, sondern (durch das leider schweineteure Norvaline) sogar dafür sorgt, dass das dann im Blut enthaltene Arginin nicht zu weniger Wirksamen Derivaten abgebaut wird, dh. die Wirkung wird verstärkt UND VERLÄNGERT.

Never the less, auch bei 2-3 Gramm Arginin ist "Wirkung" vorhanden, allerdings ist die nicht so ausgeprägt dass man sie unbedingt signifikant spürt.
Das ist aber normal, weil die Nerven ja nicht jede kleine Schwankung im Stoffwechsel registrieren sondern nur beträchtliche Schwankungen (sonst würde unser Gehirn wohl kochen vor lauter Nervenimpulsen).

Armin

Hallo,
könntest Du bitte noch was zur einnahme sagen.
Z.B.:
Wie hoch ist die maximale menge pro Tag?
Sollte man es lieber Morgens und Abends einnehmen?
....?

Hallo,

in medizinisch kontrollierten Versuchen mit 60 g Arginin pro Tag wurden keine unerwünschten Nebenwirkungen festgestellt.

Of liest man jedoch (warum auch immer) man sollte nicht mehr als 30 g am Tag nehmen.

Da Arginin auch in Protein enthalten ist, würde ich es nur gezielt nehmen, wenn ich eine starke Gefässdurchblutung erzielen will.

Also vorm Training oder wer Zeit dazu hat vorm Sex

Armin

Danke,
wenn man Dich so schreiben liest könnte man direkt meinen Du hast nachwuchs bekommen

MfG

Hallo,
so ist es und zwar gleich doppelten auf einmal , setze die beiden nächsten Monat auf Createston damit sich schneller groß werden
Armin