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 Betreff des Beitrags: @armin (creatin)
BeitragVerfasst: Mo Apr 22, 2002 19:06 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 506
Wohnort: UK
Hi,
Glutamin vermindert ganz sicher nicht die PP Wirkung. Theoretisch steigert es sogar die Wirkung, ob die Theorie aber in der Praxis stimmt weis ich nicht.
Glutamin ist f√ľr mich auch heute noch ein R√§tsel und um endlich mal mehr praktische Information zu bekommen f√ľhren derzeit eine Versuchsserie durch, bei der sogar ein Probant mit Kurzdarm (wegen Krankheit wurde sein Darm 2 m operativ verk√ľrzt) teilnimmt.
Meine Vermutung ist, dass eine hohe Zufuhr von BCAAs, hauptsächlich L-Leucine aber auch L-Alanine, neben eigener anaboler Wirkung auch den Körperglutaminspeicher besser stabilisiert als eine L-Glutaminsupplementierung der freien Aminosäure. Sicher ist auch, das Glutaminsäure besser als die freie Aminosäure resorbiert wird, daher ist bei Nichtstress-Situation dieses Supplement sinnvoll. Im Stress-Zustand denke ich, wie oben schon angedeutet, dass L-Leucine plus L-Alanine (Glucose-Alanin-Zyklus) besser als freies L-Glutamin und Glutaminsäure wirken.
Ich denke dass ich Ende des Jahres definitiveres zu Glutamin sagen kann.
Armin


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