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 Betreff des Beitrags: @Armin, Frage zur Einnahme
BeitragVerfasst: Fr MĂ€r 15, 2002 16:15 

Registriert: Mo Okt 15, 2001 0:01
BeitrÀge: 222
Wohnort: Deutschland, 60386 Frankfurt
Soll man das Öl pur Trinken oder mit Wasser vermischen??


Bitte erklĂ€re auch, wie die Ideale Einnahme von AA+Öl und PAII+ Hydro. ist das bezieht sich (vor und nach dem Training) und mit welchem GetrĂ€nken/ml.


Gruß
Terminator


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 Betreff des Beitrags: @Armin, Frage zur Einnahme
BeitragVerfasst: Fr MĂ€r 15, 2002 22:42 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
BeitrÀge: 506
Wohnort: UK
Hi,
gut so Jo.
AA mit Wasser schlucken dann Löffel Ol, natĂŒrlich ohne Wasser einfach runterschlucken.
PA II in Shaker, dass 15-20 ml Hydrator draufspritzen, Wasser dazu, schĂŒtteln und runter damit.
Armin


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 Betreff des Beitrags: @Armin, Frage zur Einnahme
BeitragVerfasst: Sa MĂ€r 16, 2002 0:14 

Registriert: Do MĂ€r 16, 2000 1:01
BeitrÀge: 268
Wohnort: Deutschland, Essen
Wie ist folgendes Schema ?

1,5 St. vor Training Liquidox

40 min. vor Training AA + Pump Oil + High Energy

10 min. vor Training PA II

direkt nach dem Training PA II und PP

Gut so ?


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 Betreff des Beitrags: @Armin, Frage zur Einnahme
BeitragVerfasst: Sa MĂ€r 16, 2002 8:21 

Registriert: Do MĂ€r 16, 2000 1:01
BeitrÀge: 268
Wohnort: Deutschland, Essen
Hi

Die Empfehlung fĂŒr Pump Oil liegt ja bei 0,5 ml. Das wĂ€ren ja gerade mal 2-3 Tropfen auf dem Teelöffel. In anderen LĂ€ndern ist die Empf. 5-10 ml. Ich denke ich sollte vielleicht 1 ganzen Teelöffel nehmen, oder ?

Noch ne kurze Frage zu Liquidox, nur an Trainingstagen, oder auch an freien Tagen ? Und wenn ja, wann ?

Danke

[Dieser Beitrag wurde von Jo am 16.03.2002 editiert.]


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 Betreff des Beitrags: @Armin, Frage zur Einnahme
BeitragVerfasst: Sa MĂ€r 16, 2002 9:02 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
BeitrÀge: 506
Wohnort: UK
Hi,
die offizielle Einnahme von PumpOil ist wirklich nur einige Tropfen (steht auf Flasche). Das macht auch insoweit Sinn, weil das Produkt so hoch konzentriert ist, dass einige Tropfen ideal fĂŒr Kinder sind.
Sportler (aber auch andere Leute, die 100 oder 200 mg Vit. E am Tag wollen) nehmen 1-2 Teelöffel (ich nehm vorm Training manchmal sogar einen Esslöffel).
Liquidox am besten jeden Tag (wegen der gesunden u. leistungsfördernden FettsÀuren).
Am am Trainingsfreien Tag ist der Einnahmezeitpunkt egal.
Armin


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 Betreff des Beitrags: @Armin, Frage zur Einnahme
BeitragVerfasst: Sa MĂ€r 16, 2002 17:44 

Registriert: Do MĂ€r 16, 2000 1:01
BeitrÀge: 268
Wohnort: Deutschland, Essen
:-)

Danke


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