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 Betreff des Beitrags: @ Armin K√∂nnte man auch weniger Createston nehmen?
BeitragVerfasst: Di Jan 11, 2005 6:38 

Registriert: So Jan 02, 2005 22:22
Beiträge: 62
Das Zeug kostet schon ne Stange Geld und nicht jeder kann sich das leisten. Könnte man auch die Dosis reduzieren auf die Hälfte damit es länger hält oder kann mans dann direkt auch sein lassen?


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BeitragVerfasst: Di Jan 11, 2005 8:40 

Registriert: Mo Sep 27, 2004 11:02
Beiträge: 187
Wohnort: Hamburg
ich glaube nach dem training sollte man auf jeden fall die empfohlene dosis nehmen. an trainingsfreien tagen kann man auch die h√§lfte nehmen. zumindest hatte armin das mal zu dem alten ct gesagt (inwiefern das f√ľrs neue gilt wei√ü ich nicht).
damit ist dann nat√ľrlich auch die wirkung nich mehr die gleiche...


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BeitragVerfasst: Di Jan 11, 2005 10:16 

Registriert: Fr Mai 28, 2004 8:03
Beiträge: 512
Wohnort: Hanau
Hallo,

ich kann nur von Freunden ausgehen, da ich CT nicht vertrage. Die nehmen nach dem Training 100g CT + AJ und an Trainingsfreien Tagen AP + Creatin. Machen damit auch gute Fortschritte.......................

Gruß Pat

_________________
Alles Gelingen hat sein Geheimnis, alles Misslingen seine Gr√ľnde.


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BeitragVerfasst: Di Jan 11, 2005 10:23 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 8487
Hallo,
die Wirkung ist nicht mehr die gleiche wie bei voller Dosis.

Wie sich gezeigt hat, brauchen einige Athleten sogar 2 CT Portionen Pro Tag f√ľr OPTIMALE Ergebnisse.

Im wesentlichen ist das wie bei allem, die optimale Dosis vom Preis Leistungsverhältnis ist 1 Portion, mehr bringt mehr, weniger bringt weniger.

Armin


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BeitragVerfasst: Di Jan 11, 2005 10:37 

Registriert: So Jan 02, 2005 22:22
Beiträge: 62
Bringt CT wesentlich weniger als CT professionell?

Oder was bringt die teurere CT Form denn noch alles was die normale CT Form nicht bringt?


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BeitragVerfasst: Di Jan 11, 2005 10:57 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 8487
Hallo,

ob das CT professional wirklich mehr bringt, hängt sehr stark von der Trainingsintensität und dem athletischen Niveau ab.

Theoretisch (zeigt sich jetzt aber auch langsam in der Praxis) ist CT professional vor allem f√ľr wirklich extrem trainierende Athleten besser, w√§hrend es in vielen F√§llen nicht mehr als das normale CT bringt.

Bei extremer Belastung sind werden einige Stoffwechselfunktionen so weit herunter gefahren, dass die endogene Umwandlung zB. von Leucine zu KIC oder HMB bzw. von Cystein zu NAC usw. nicht schnell genug stattfindet.
Hier kommen dann die Zusätze von CT prof. zum tragen.

Armin


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Di Jan 11, 2005 20:38 

Registriert: So Jan 02, 2005 22:22
Beiträge: 62
Naja, so hart trainier ich auch wieder nicht. :lol:


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