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 Betreff des Beitrags: @ARMIN (Steroidsaponine)
BeitragVerfasst: Mo Dez 01, 2003 18:38 

Registriert: Do Feb 13, 2003 22:50
Beiträge: 364
Hallo Armin,

wenn man vor dem Training 10 Kapseln AMINO ANABOL Prof.
(enthalten ca. 750mg Bockshornklee-Extrakt) nimmt und nach dem Training 1 Portion (50mg Steroid Saponine) CREATESTON, ist dann eine zus√§tzliche Einnahme von FENUPLAST √ľberhaupt noch sinnvoll?
Die zwei Supplements kommen doch schon sehr nah an deine Empfehlung von 200mg Saponine/Tag heran, oder?

Danke Dir,
Sebastian


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Mo Dez 01, 2003 21:44 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 8487
Hallo,
ich nehme die AA schon seit √ľber einem Jahr nicht mehr vorm Training, sondern etwa 15-20 Minuten nach Trainingsbeginn. Bei einem 45-60 min√ľtigem Krafttraining brint mir das nochmals richtig Schub bez√ľglich der Intensit√§t (f√ľllt die verlorenen BCAAs auf und blockt die Erm√ľdungssubtrate an der Blut-Hirn-Schranke). Ausserdem kommen dann die Saponine besser mit dem trainingsinduzierten Testosteronhoch zusammen.
Ob dir eine zusätzliche FenuPlast supplementierung noch was bringt mußt du austesten, das ist individuell zu verschieden um es generell zu sagen.
Armin


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