Aktuelle Zeit: Fr Aug 17, 2018 20:44
Liebe Community,

wie viele von Euch bereits festgestellt haben, ist der Traffic in unserem Forum durch die Entwicklung im allgemeinen Social Media Bereich stark zurückgegangen, beziehungsweise kaum noch vorhanden. Aus diesem Grunde haben wir uns entschlossen, das Forum für weitere Interaktionen zu schließen. Alle bisherigen Inhalte bleiben weiter verfügbar und einsehbar, weitere Posts oder Interaktionen sind ab sofort jedoch nicht mehr möglich.
Wir bedanken uns für Euer jahrelanges Interesse und Eure Mitgliedschaft in unserer Community und wünschen Euch weiterhin viel Erfolg beim Erreichen Eurer sportlichen Ziele!

Viele Grüße

Euer PEAK-Team


Neues Thema erstellenAntwort erstellen Seite 1 von 1   [ 2 Beitr√§ge ]
Autor Nachricht
 Betreff des Beitrags: @ Armin
BeitragVerfasst: Mo Jul 15, 2002 23:03 

Registriert: So Jun 03, 2001 0:01
Beiträge: 59
Hi Armin!
Ich (19 Jahre;193 cm;79 kg)betreibe Basketball als Leistungssport und muss wegen des grpßen Trainingsaufwands mein Muskelaufbautraining vor meinen Basketballeinheiten absolvieren.Ich habe dazwischen ca. eine halbe Stunde Pause.Was soll ich da zu mir nehmen?(Aminos,einen Massgainer,PP oder nur ne Banane????


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: @ Armin
BeitragVerfasst: Di Jul 16, 2002 20:09 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 506
Wohnort: UK
Hi,
PP und wenn du hager (Hardgainer) bist, dann zus√§tzlich sogar Mega Mass. Falls dich der gef√ľllte Bauch beim Basketball st√∂rt nimm nur Mega Mass in einer Menge, die dich nicht st√∂rt und nach dem Basketball das PP.
Dein ganzes Trainingssystem gef√§llt mir aber nicht. Wenn du ein so grosses Basketballtrainingspensum absolvierst, wird nicht viel aus dem Muskeltraining herauskommen, denn d√ľ bist sicher √ľbertraininert. Du musst dich entscheiden, entweder Basketballprofi, dann bekommst du halt nicht allzuviel Muskeln, oder weniger Basketball und daf√ľr mehr Muskeln. Wenn du dich zum zweiten entscheidest, dann solltest du einen Krafttrainingstag machen und beim n√§chsten Trainingstag nur Basketball.
Armin


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
Beitr√§ge der letzten Zeit anzeigen:  Sortiere nach  
Neues Thema erstellenAntwort erstellen Seite 1 von 1   [ 2 Beitr√§ge ]


Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 0 Gäste


Du darfst keine neuen Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst keine Antworten zu Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht ändern.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.

Suche nach:
Gehe zu: