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 Betreff des Beitrags: @ARMIN
BeitragVerfasst: Di M√§r 25, 2003 13:02 

Registriert: Do Feb 13, 2003 22:50
Beiträge: 364
Hi,

French researchers have found another benefit to drinking red wine. People who drink red wine have more OMEGA-3 FATTY ACIDS-which are known to help prevent heart disease-in their blood:

https://www.principalhealthnews.com/arti ... /102727803

A question for you: if I cut down on the fish to reduce my "exposure to mercury", can I make up the missed omega-3s by drinking more red wine or alternatively consuming more red grapes?

THANX,
MerKaBah


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Mi M√§r 26, 2003 8:30 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 8487
Hi,
eine entsprechende Studie habe ich noch nicht gesehen, aber es ist durchaus vorstellbar, dass ein Link zwischen Omega 3¬īs und den Rotweinpolyphenolen besteht. Mit Sicherheit enth√§lt jedoch Rotwein selbst keine Omega 3¬īs daher sollte man Hanf- oder Lein√∂l (das mache ich) benutzen und 2 mal pro Woche Fisch essen. Ich selbst trinke 2-3 mal pro Woche ein Glas Rotwein, das kann man auch t√§glich tun, aber mehr als ein Glas sollte es nicht sein, denn sonst kommen die negativen Effekte von zu viel Alkohl zum tragen.
Armin


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