Aktuelle Zeit: Do Aug 16, 2018 17:40
Liebe Community,

wie viele von Euch bereits festgestellt haben, ist der Traffic in unserem Forum durch die Entwicklung im allgemeinen Social Media Bereich stark zurückgegangen, beziehungsweise kaum noch vorhanden. Aus diesem Grunde haben wir uns entschlossen, das Forum für weitere Interaktionen zu schließen. Alle bisherigen Inhalte bleiben weiter verfügbar und einsehbar, weitere Posts oder Interaktionen sind ab sofort jedoch nicht mehr möglich.
Wir bedanken uns für Euer jahrelanges Interesse und Eure Mitgliedschaft in unserer Community und wünschen Euch weiterhin viel Erfolg beim Erreichen Eurer sportlichen Ziele!

Viele Grüße

Euer PEAK-Team


Neues Thema erstellenAntwort erstellen Seite 1 von 1   [ 2 Beitr√§ge ]
Autor Nachricht
 Betreff des Beitrags: @armin und alle anderen
BeitragVerfasst: Mo Aug 04, 2003 17:56 

Registriert: Mo Jan 14, 2002 1:01
Beiträge: 33
Wohnort: RPF,57638 Neitersen
Hallo,
mich w√ľrde mal interessieren ob man Kreatin auch mit KH und Proteinen in einem Shake nehmen kann. Wei√ü nur noch das es fr√ľher hie√ü, dass dann die Magenverweildauer zu gro√ü w√§re und dadurch das Kreatin abgebaut w√ľrde. Hab jetzt gelesen das es sogar besser w√§re alles zusammen zu nehmen. Hat hier jemand Informationen?
Danke f√ľr alle Antworten im voraus!


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Di Aug 05, 2003 11:07 

Registriert: Mi Mai 22, 2002 0:01
Beiträge: 197
Wohnort: Germany, 60311 Frankfurt
hi,
das kannst du nat√ľrlich machen. direkt nach dem training Protein (whey), kh und creatin. w√ľsste nicht was dagegen spricht. "fr√ľher" hie√ü es mal creatin zuerst mit protein, 20 minuten sp√§ter die kh. jetzt gibts das auch wieder alles zusammen (createston). also ich pers√∂nlich glaube, da√ü das nichts (entscheidendes) ausmacht. und die meisten bb machen das auch genau so.


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
Beitr√§ge der letzten Zeit anzeigen:  Sortiere nach  
Neues Thema erstellenAntwort erstellen Seite 1 von 1   [ 2 Beitr√§ge ]


Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 0 Gäste


Du darfst keine neuen Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst keine Antworten zu Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht ändern.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.

Suche nach:
Gehe zu: