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BeitragVerfasst: Do M√§r 22, 2007 18:50 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 8487
Hallo,

ich kann nicht sagen, was mit dem Carnitin geschieht, wenn es zusammen mit BCAAs genommen wird.

Carnitin ist ja nicht, wie die meisten meinen, eine Aminos√§ure, sondern genau genommen ein Dipeptid aus Lysine und Methionine, das chemisch sehr eng beim Choline liegt und sollte daher theoretisch √ľber andere Byp√§sse ins Blut gelangen als die reinen freien Aminos√§uren. Ob aber Carnitin wirklich nicht vor allem vor den penetranten Leucine beeintr√§chtigt wird, weiss ich einfach nicht (musst du vielleicht mal austesten).

Was ich aus Berichten von Radfahrern weiss, ist, dass die BCAAs als Geheimtipp gelten und zwar werden sie in gewissen Abst√§nden (leg mich jetzt nicht genau fest in welchen Abst√§nden, aber ich glaube es sind st√ľndliche Abst√§nde) mit Fl√ľssigkeit genommen.

Der √Āusdauerbereich ist nicht so mein Ding, alles was ich dar√ľber weiss kommt aus Gespr√§chen mit Athleten oder Trainern, selbst habe ich noch nie etwas kontrolliert oder Versuche und Tests gemacht (wie ich es etwa im Kraftsportbereich nahezu st√§ndig tue).

Armin


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