Aktuelle Zeit: Di Feb 19, 2019 18:08
Liebe Community,

wie viele von Euch bereits festgestellt haben, ist der Traffic in unserem Forum durch die Entwicklung im allgemeinen Social Media Bereich stark zurückgegangen, beziehungsweise kaum noch vorhanden. Aus diesem Grunde haben wir uns entschlossen, das Forum für weitere Interaktionen zu schließen. Alle bisherigen Inhalte bleiben weiter verfügbar und einsehbar, weitere Posts oder Interaktionen sind ab sofort jedoch nicht mehr möglich.
Wir bedanken uns für Euer jahrelanges Interesse und Eure Mitgliedschaft in unserer Community und wünschen Euch weiterhin viel Erfolg beim Erreichen Eurer sportlichen Ziele!

Viele Grüße

Euer PEAK-Team


Neues Thema erstellenAntwort erstellen Seite 1 von 1   [ 1 Beitrag ]
Autor Nachricht
 Betreff des Beitrags: Auf Milchprodukte, Getreide, HĂŒlsenfrĂŒchte, ... verzichten?
BeitragVerfasst: Do Mai 27, 2010 10:11 

Registriert: Fr Jun 09, 2006 11:40
BeitrÀge: 207
Hallo Leute,

ich höre immer hĂ€ufiger, dass diese Lebensmittel, vor allem Milchprodukte und Getreide, EntzĂŒndungen hervorrufen bzw. begĂŒnstigen.
https://whole9life.com/2009/07/dairy-manifesto
https://whole9life.com/2010/03/the-grain-manifesto

Gerade ich habe Probleme mit Gelenken, und ich bin gerade mal 30.
Jetzt frage ich mich, ob es ein guter Weg ist, zumindest auf Milch und Getreide zu verzichten? Hab von Leuten gehört, denen das echt geholfen hat bzgl. knackender Gelenke. Aber ich bin eigentlich kein Fan davon, ganze Lebensmittelkategorien zu streichen (SĂŒĂŸigkeiten, Alkohol etc. zĂ€hle ich nicht zu den Lebensmitteln). Morgens ess ich z. B. Haferflocken mit APF, spĂ€ter ein MĂŒsli, Vollkornbrötchen, auch mal ein Bohnengericht... Wie soll ich das alles ersetzen? Durch GemĂŒse und Fleisch?
Die Leute von dem Blog sind ziemlich radikal: https://whole9life.com/2010/05/whole-30-v2/. Proteinpulver ist z. B. auch böse. Immerhin preisen sie Fischöl an.

Aber mal fernab von allen fundamentalistischen Ansichten, denkt ihr es könnte mir helfen, zumindest auf Milch zu verzichten?

Danke + GrĂŒĂŸe, PSchmidt


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
BeitrĂ€ge der letzten Zeit anzeigen:  Sortiere nach  
Neues Thema erstellenAntwort erstellen Seite 1 von 1   [ 1 Beitrag ]


Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 0 GĂ€ste


Du darfst keine neuen Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst keine Antworten zu Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst deine BeitrÀge in diesem Forum nicht Àndern.
Du darfst deine BeitrÀge in diesem Forum nicht löschen.

Suche nach:
Gehe zu: