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 Betreff des Beitrags: Baketball vs. Aufbau
BeitragVerfasst: Mo Aug 26, 2002 19:03 

Registriert: Di Jul 09, 2002 0:01
Beiträge: 29
wollt ma wissen ob es etwas ausmacht wenn ich 3 mal die woche trainiere und 2 mal die woche basketball(training) habe. also da spiele ich jeweils ca. 90 minuten. eben ob sich das negativ auf den muskelaufbau auswirkt. und ob es dann etwas ausmacht ob ich an einem der drei tage zuerst ins studio gehe und dann basketball spiele.hmmmm????

BigEasy


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Mi Aug 28, 2002 17:23 

Registriert: Di Jul 09, 2002 0:01
Beiträge: 29
ah ja...dankesch√∂n f√ľr die vielen hilfreichen antworten.....vielleicht k√∂nnte sich ja doch jemand dazu durchringen mir weiterzuhelfen.....bitte.


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Mi Aug 28, 2002 19:49 

Registriert: Sa Jan 06, 2001 1:01
Beiträge: 922
hi,

kannst du im prinzip machen. es ist zar nicht gerade f√∂rderlich f√ľr den muskelaufbau, aber muskulatur wirst du dadurch auch nicht sofort abbauen. hauptsache ist, dass du nach dem krafttraining nicht mit leerem magen zum basketball gehst - d.h. du musst deinem k√∂rper zus√§tzliche energiequellen anbieten... dann geht das schon.


llap mcmoe


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