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 Betreff des Beitrags: Bauchmuskeltraining, Timing?
BeitragVerfasst: Mo Dez 18, 2000 9:49 

Registriert: Di Jan 02, 2001 1:01
Beiträge: 17
Wohnort: 50000 Köln
Hallo,
wann macht Ihr das Bauchmuskeltrainig?
Zu Anfang oder zum Schluß des Trainings?


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 Betreff des Beitrags: Bauchmuskeltraining, Timing?
BeitragVerfasst: Mo Dez 18, 2000 13:13 

Registriert: Sa Feb 05, 2000 1:01
Beiträge: 186
Wohnort: NRW, 33098 Paderborn
Stimme mcmoe zu, am Ende des Plans sind sie besser aufgehoben, auch wenn in manchen Studios das andersherum gehandhabt wird. Liegt dann aber daran, daß die meisten Menschen den Bauch am wenigsten gerne trainieren.
Halt um vorzubeugen, daß sie es ganz lassen.

Gruß Watz


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 Betreff des Beitrags: Bauchmuskeltraining, Timing?
BeitragVerfasst: Mo Dez 18, 2000 19:12 

Registriert: Mi Okt 25, 2000 0:01
Beiträge: 102
Ich habe anfang dieses Jahres das Bauchtraining am Anfang meiner Trainingseinheiten gemacht, da ich darauf gehofft habe, dass es sichtbare Fortschritte bringt. War dann leider nicht der Fall, Du bist nur bei den anderen Übungen schwächer. Seit dem mache ich das Bauchtraining wieder am Ende. Ist meines Erachtens sinnvoller.

Michel de Notre-Dame


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 Betreff des Beitrags: Bauchmuskeltraining, Timing?
BeitragVerfasst: Di Dez 19, 2000 0:52 

Registriert: Sa Jan 06, 2001 1:01
Beiträge: 922
auf jeden fall zum schluss!

ich will nicht das risiko eingehen, dass ich schwere √ľbungen (klimmz√ľge, kniebeugen...) vorzeitig beenden muss, da meine bauchmuskeln mich nicht mehr stabil halten.

ausserdem ist das bauchtraining m.m. nach effektiver am ende des workouts, da hier schon die bauchmuskeln vorerm√ľdet sind.


llap mcmoe


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