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Euer PEAK-Team


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 Betreff des Beitrags: Bauchtraining
BeitragVerfasst: So Jan 07, 2001 20:10 

Registriert: Fr Jan 14, 2000 1:01
Beiträge: 5
Reicht es, wenn ich den Bauch einmal die Woche trainiere mit Crunch im Supersatz mit Beinheben? Oder sollte es schon mehr sein?
Trainiere HD!


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 Betreff des Beitrags: Bauchtraining
BeitragVerfasst: Mo Jan 08, 2001 0:27 

Registriert: Sa Jan 06, 2001 1:01
Beiträge: 922
bei HD auf jeden fall...

wenn du zus√§tzlich √ľbungen wie kniebeugen oder klimmz√ľge machst, wird dein bauch ohnehin schon gut trainiert.


llap mcmoe


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