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 Betreff des Beitrags: BCAA in anaboler Di√§t ?
BeitragVerfasst: Di Jun 09, 2009 15:51 

Registriert: Mi Mai 13, 2009 15:43
Beiträge: 88
Habe schon oft gelesen, BCAA unterst√ľtzen den Muskelerhalt in einer anabolen Di√§t.

Aber BCAA f√ľhren doch auch zu einem Insulin-Aussto√ü.

Und mit einem erhöhten Insulin-Pegel kann der Körper doch auch schlechter Fett abbauen, oder ?


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 Betreff des Beitrags: Re: BCAA in anaboler Di√§t ?
BeitragVerfasst: Di Jun 09, 2009 16:16 

Registriert: So Jun 18, 2006 16:00
Beiträge: 2130
Wohnort: Reutlingen
vorteile √ľberwiegen nachteile.

Inwiefern sich nur bcaas auf insulin auswirken weis ich nicht. Aber klar ist das es nicht ausschlaggeben stark ist.

BCAA wirken aber antikatabol bzw. anabol.
Aus der Praxiserfahrung kann ich aber nur zu BCAAs raten, egal ob diät oder nicht.


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