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 Betreff des Beitrags: BCAA's notwendig?
BeitragVerfasst: Fr Jun 09, 2000 12:07 

Registriert: Di Jul 04, 2000 0:01
Beiträge: 20
Ich möchte wissen, was Ihr von BCAA's haltet.

Sind sie wirklich n√ľtzlich? Ich habe sie mal f√ľr eine Zeit abgesetzt und da hatte ich das Gef√ľhl, da√ü ich schneller erm√ľdet bin. Das kann aber auch der Placebo-Effekt gewesen sein.
Aus Geldgr√ľnden versuche ich jetzt n√§mlich die absolut notwendigen Supplements herauszufinden. Ich bin mittlerweile nur noch bei Glutamin, Creatin, Vitaminen/Mineralstoffen, Protein-Pulver und MRP-Drinks angelangt. Ich √ľberlege, ob ich die BCAA's auch weglassen kann.


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 Betreff des Beitrags: BCAA's notwendig?
BeitragVerfasst: Fr Jun 09, 2000 13:01 

Registriert: Di Jul 04, 2000 0:01
Beiträge: 20
Meinst Du, daß man die anderen Sachen auch nur kurweise nehmen sollte? Dieser Gewöhnungseffekt tritt doch meines Wissens nur bei bei Creatin auf.
Mit Glutamin habe ich auch die besten Erfahrungen gemacht. Wenn man die BCAA's wegläßt, sollte man dann Glutamin vor und nach dem Training nehmen?


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 Betreff des Beitrags: BCAA's notwendig?
BeitragVerfasst: Fr Jun 09, 2000 13:20 

Registriert: Do Jun 08, 2000 0:01
Beiträge: 60
Wohnort: Deutschland
Hi Ronnie,

schau Dir doch mal die Postings an unter: https://www.nsearch.net/ubb/Forum1/HTML/000653.html


Es h√§ngt m.E. wie bei allen Supplements davon ab, was Du erreichen willst und wie schnell Du es erreichen willst, und was Du daf√ľr investieren m√∂chtest. Deshalb kann es auf Deine Frage keine Pauschalantwaort geben!

Meine eigene Erfahrung mit BCAAs ist eigentlich ganz positiv. (Bessere Trainingsleistung, besserer Pump). Aber ob der zugegeben recht hohe Preis dadurch wieder aufgewogen wird - das ist Ermessenssache.

Gruß
Dr.P


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