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 Betreff des Beitrags: Bcaa¬īs oder ...
BeitragVerfasst: So Apr 12, 2009 19:37 

Registriert: Do Jul 31, 2008 15:28
Beiträge: 139
Wohnort: Karlsruhe
Arginin vor dem Training.
Was meint ihr der eine sagt so der andere so.
Ich w√ľrde Bcaas Caps vor dem Training nehmen, einer vom Studio meinte Arginin vor und Bcaas ist eh imAmino Fusion drin.

Aber was ratet ihr mir.???

_________________
Schweiß ist wenn Muskeln weinen!!


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 Betreff des Beitrags: Re: Bcaa¬īs oder ...
BeitragVerfasst: So Apr 12, 2009 20:35 

Registriert: Mo Jul 18, 2005 20:57
Beiträge: 3087
Wohnort: Trier
bcaas !
den unterschied und nutzen habe ich dir doch schonmal hier dagelegt.

auch wenn sie im amio fusion drin sind,
w√ľrde ich sie vorher nehmen, wenn du das af w√§rend des trainings nutzt.

_________________
Lou hat geschrieben:
Benutzt ihr beim Kreuzheben einen G√ľrtel?
Ich mache ja kein Kreuzheben aber so einen G√ľrtel h√§tte ich trotzdem gerne. Da hat man automatisch mehr Ansehen im Gym.


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 Betreff des Beitrags: Re: Bcaa¬īs oder ...
BeitragVerfasst: Di Apr 14, 2009 6:52 

Registriert: Fr Jan 25, 2002 1:01
Beiträge: 2497
immer BCAA vorziehen! IMMER!!


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 Betreff des Beitrags: Re: Bcaa¬īs oder ...
BeitragVerfasst: Mi Apr 15, 2009 22:17 

Registriert: Do Jul 10, 2008 12:02
Beiträge: 482
Wohnort: Grafenwöhr
arginin kann die pump wirkung sicherlich verstärken
aber bcaas vor dem training sollten erste wahl sein, zusammen mit schnellen kh (glucofast)


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