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 Betreff des Beitrags: BCAA Supplementierung am trainingsfreien Tag
BeitragVerfasst: Do Mai 14, 2009 21:15 

Registriert: So Mai 10, 2009 22:28
Beiträge: 23
Wie sollte man BCAA¬īs an trainingsfreien Tagen am besten nehmen, bzw dosieren?


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 Betreff des Beitrags: Re: BCAA Supplementierung am trainingsfreien Tag
BeitragVerfasst: Sa Mai 16, 2009 10:10 

Registriert: Mo Dez 17, 2007 14:12
Beiträge: 219
Ich w√ľrde sagen morgens,direkt nach dem Aufstehen,da dein K√∂rper am Morgen alles wie ein "Schwamm aufsaugt".


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 Betreff des Beitrags: Re: BCAA Supplementierung am trainingsfreien Tag
BeitragVerfasst: Sa Mai 16, 2009 10:14 

Registriert: Sa Sep 01, 2007 22:17
Beiträge: 1001
seh ich auch so.

am besten mit EEAs oder in Wasser gelöstem Proteinpulver


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