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 Betreff des Beitrags: BCAA´s - wann einnehmen ??
BeitragVerfasst: Mi Mär 22, 2006 9:00 

Registriert: Di Feb 07, 2006 20:43
Beiträge: 56
hi

mal ne frage zu den BCAA´s.
da steht auf der packung, man soll 5 stk. 20 min vor dem training und 5 stk 20 min nach dem training nehmen.
so mach ich das auch.
nur wie sieht es aus am trainingsfreien tagen ???
soll ich die da auch nehmen ???

:?:


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Mi Mär 22, 2006 10:38 

Registriert: Di Mär 21, 2006 14:04
Beiträge: 110
"5 Kapseln etwa 20 Minuten vor dem Training und weitere 5 Kapseln etwa 20 Minuten nach Trainingsbeginn mit FlĂĽssigkeit verzehren."

Hier steht sogar nach Trainingsbeginn, also eigentlich während dem Training. Stimmt das wirklich so? Nach 20min. Training mal eben en paar Pillen reinwerfen und weiter gehts? :?:


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Mi Mär 22, 2006 11:25 

Registriert: Di Nov 29, 2005 10:48
Beiträge: 162
Also ich dachte 20 min. vor dem Training und 20 min. vor Ende der Trainingseinheit. Am besten sollte das Training dann nur eine Stunde dauern.


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Mi Mär 22, 2006 11:32 

Registriert: So Sep 04, 2005 12:53
Beiträge: 597
Wohnort: Rhein-Neckar-Kreis
Nutz hier irgendwer eigentlich nch die SuFu, oder postet jeder einfach seine Fragen, da eigene weiterbildung ja anstrengend ist ? :?:

PS: Sorry muĂźte aber mal sein, bekomme hier immer mehr den Eindruck 8O

GruĂź
Marv

_________________
Es ist einfach die falsche Zeit !


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