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 Betreff des Beitrags: bcca´s und amino anabol?
BeitragVerfasst: Sa Apr 29, 2006 16:53 

Registriert: Fr Mär 03, 2006 13:59
Beiträge: 125
Wohnort: Castrop-Rauxel
hi

bei bcca´s und bei amino anabol soll man sie 20 min und 20 min nach trainigs beginn nehmen aber was ist mit trainings freien tagen?


und jetzt noch ne andere frage was ratet ihr mir wie viel ich von BE nehmen soll weil auf der dose steht 1-4 am tag?

danke schon ma fĂĽr die antworten

mfg

parsy


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: So Apr 30, 2006 10:04 

Registriert: Mi Dez 07, 2005 15:02
Beiträge: 109
Wohnort: ThĂĽringen
An Trainingsfreien Tagen kannst du 5-10 frĂĽhs zu CT(oder sonstwas) nehmen.
Jeweils dazu die BE, abhängig von deinem Gewicht 1-4. Also bei ca. 90-100kg kannst du locker 4-5 nehmen, bei 60kg reichen 1-3.


Sujihm

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Schmiedet eure Muskeln wie eure Waffen,
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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: So Apr 30, 2006 20:50 

Registriert: Fr Mär 03, 2006 13:59
Beiträge: 125
Wohnort: Castrop-Rauxel
alles klar mach ich dann ma.DANKE


mfg

parsy


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