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 Betreff des Beitrags: Bester Einnahmezeitpunkt fĂŒr Lecithin?
BeitragVerfasst: Mo MĂ€r 26, 2001 6:33 

Registriert: So MĂ€r 11, 2001 1:01
BeitrÀge: 114
Hallo,

ist es egal zu welcher Tageszeit ich Lecithin einnehme oder gibt es da einen optimalen Zeitpunkt (nach dem Training oder vor dem Training, morgens zum FrĂŒhstĂŒck ....)?

Danke schonmal,

Combat


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 Betreff des Beitrags: Bester Einnahmezeitpunkt fĂŒr Lecithin?
BeitragVerfasst: Di MĂ€r 27, 2001 14:01 

Registriert: Mo Feb 19, 2001 1:01
BeitrÀge: 28
Wohnort: Luxemburg
Hi Combat,
ich kenne die Antwort nicht und kann Dir nur sagen, wann ich Lezithin einnehme und dies ist immer morgens beim (1 Min vor dem) FrĂŒhstĂŒck.
Gruss, Claude.


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 Betreff des Beitrags: Bester Einnahmezeitpunkt fĂŒr Lecithin?
BeitragVerfasst: Mi MĂ€r 28, 2001 6:20 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
BeitrÀge: 8487
Hi,
ich habe nie von einem optimalen Zeitpunkt gehört und nehme es selbst meistens zum FrĂŒhstĂŒck. Manchmal auch irgendwann am Tag (meist einen Esslöffel).
Armin


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 Betreff des Beitrags: Bester Einnahmezeitpunkt fĂŒr Lecithin?
BeitragVerfasst: Mi MĂ€r 28, 2001 14:57 

Registriert: Do Dez 21, 2000 1:01
BeitrÀge: 42
Wohnort: Schweiz
Hi

Ich nehme es zusammen mit dem Weightgainer, den ich mit fettarmer Milch shake, dazu noch Vitamin E (und C) gegen die freien Radikale, das Ganze ca. 2.5 Stunden vor dem Training.

Gruss
Dani


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